【育儿知识】婴儿游泳的很好时间及注意事项

分类：婴幼儿养育系列日期：2017-10-17

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游泳可以提高宝宝的综合能力，所以越来越多的人都会让宝宝学习游泳，但是毕竟宝宝还小，游泳的话很容易出现意外，所以父母一定要选择婴儿游泳的最佳时间，当然了前提是父母了解了一定的婴儿游泳注意事项，那么婴儿游泳的最佳时间及注意事项是什么呢？

婴儿游泳的最佳时间

1、宝宝游泳是一项不错的锻炼方法，一般来说，婴儿满三个月以后可以带宝宝游泳，那时孩子身体器官各方面发育都已比较完整，但是宝宝游泳最好是在上午10点或下午16点，因为这个时候既不是宝宝饱腹的状态，也不是饥饿的状态，游泳前孩子不要吃太多，尽量吃奶半小时后，也不要挑孩子很疲倦的时候，所以宝宝游泳的最佳时间是午10点或下午16点

2、由于宝宝皮肤娇嫩，各器官也正在发育之中，游泳时间不宜太长，一周一次差不多，每次15到20分钟，夏天可以一周两次

3、宝宝可以隔一到两天游一次，每次时间控制在15分钟以内，控制时间在八分钟到十分钟。并且注意室温和水温要适宜。游的时间太长或太频繁会让宝宝太累，影响宝宝身心发育，并且因为婴儿游泳一般都是在室内氯气较多的环境中，时间呆久的话，容易发生胸闷、呼吸急促、气喘等症状。

婴儿游泳注意事项

1、游泳之前要先给宝宝喂奶，以保证宝宝的能量供应。要控制宝宝的游泳时间，每次15分钟且每周进行一次即可。

2、18个月以内的婴儿,应在浮具帮助下游泳,浮具应佩带于婴儿的胸、背、肩带等部位,佩带好浮具下水后,婴儿的头部应向上,面部出水,身体保持直立姿势。

3、水温要适宜，应保持在26℃至30℃。注水的高度应取决于婴儿的身高，只要婴儿在漂浮时脚部与池底有一定的距离即可。

4、婴儿游泳的颈圈一定要做相关安全的检查，如是否漏气、保险按扣是否正常等。另外，还要注意颈圈的大小是否适合婴儿颈部。

5、将宝宝放入水中时动作一定要轻柔，以免宝宝产生紧张情绪。当把宝宝放入水中后，家长要时刻关注宝宝肤色和面色的情况。

6、开始游泳时,应由父母或教师把住婴儿的腹部或背部进行练习,然后逐渐减少帮助。帮助时,最好托住婴儿的背部,使婴儿面部露出水面,也可以在正面拉住婴儿的两臂,使其头部抬出水面练习游泳。

7、婴儿离开浮具漂浮时,父母或教师的双手应处于随时可能托住婴儿的位置。

8、婴儿出水上岸后,父母亲应该用大浴巾包裹他的身体,然后迅速擦干全身,穿上衣服,衣服可稍稍多穿一些,以利保暖。

9、婴儿游泳后,父母应观察其身体反应,如有不适或生病,应及时减少游泳时间,或暂中止游泳。