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主持人： 广东实验高中心理老师 苏岚颖 案例：颖欣闭着眼睛，体验了“唤醒愉快—保持稳定—激发兴奋”三步曲后，大脑好像注入了新的能量。但是一想到以前考试时体验的紧张和害怕，心中还是有隐隐的担心。于是，颖欣问道...
2016-04-07 16:29
你是否有过这样的症状：原先信心十足、精神饱满却一时间变得越来越“懒”，懒得上课、懒得看书、懒得做题，甚至连以前最喜欢的科目也都不再喜欢了。每天感觉都是在重复生活，那些没有做完的试卷一叠叠放在那里，像一座山一样，压得人...
2016-04-07 16:29
只要认真看，真的很灵验的： 1．相信上苍肯定会赐福于你，天生我才必有用。 2．相信你自己的力量！你就肯定能在高考中考好！ 3．高考就像农民到了麦收，尽管辛苦，但不管怎样也终究是一种收获。...
2016-04-07 16:29
案例：小林下周就要参加高考了。考前的这周，学校已经不再安排课程了，小林打算在家自主复习。小林的妈妈为了更好地陪他进行最后的冲刺复习，早早向单位请了假，每天专门呆在家里陪他。小林自认为考前状态不错，这几天有条不紊地复习...
2016-04-07 16:28
再过几天就要高考了，考生们正在紧张地进行最后的冲刺，许多考生家长也越来越紧张。昆明双赢咨询的高级心理咨询师朱艺新透露：高考前，许多家长到他们那里寻求帮助，有的家长因为备考的孩子出现了一些状况，有的家长则是担心孩子出状...
2016-04-07 16:28
一年一度的高考对每个考生来说都是一道关口，因此考生之间的竞争是不可避免的。在这段时间，考前的紧张气氛几乎对每个考生都是一种无形的压力。一部分考生因为心理素质好一点，能自觉地把这种压力转化成动力，而另一些考生则因为受考...
2016-04-07 16:28
最近，一项由北京市妇女儿童工作委员会、北京市妇联、北京市社会科学院联合主办的“北京妇女发展、儿童论坛”发布的调查报告显示：逾八成的城市职业女性认为压力很大。另一项针对1万名25~45岁的城市职业已婚女性进行的调查结果...
2016-04-07 16:28
孩子要高考了，不少家长都表现出了焦躁不安的情绪。眼下阶段，想要帮助孩子提高成绩已经不现实了，家长们最能做的是帮助孩子调整自己的心态，创造一个比较良好的复习环境。记者认为，眼下考生家长应该做好以下几件事情。 ...
2016-04-07 16:28
生长在孤儿院里的一名小男孩常常悲观地问院长：“像我这样没人要的孩子，活着有什么意思呢？” 院长笑笑没有回答，取出一块石头让男孩拿到市场上去...
2016-04-07 16:28
离6月份高考还有近十天的时间，不少考生出现心理问题，部分高三学生因心理问题而无法正常复习迎考，考前学生失眠成为了普遍现象，平时成绩很好一到大考就失常！越是临近高考，考生的心理问题越是突显。 距离高考十多天，...
2016-04-07 16:27
距离高考还有半个月的时间，有些学生感觉自己的状态已经渐入佳境，还有的学生希望明天就考试，让轻松的日子早些到来。考前的心理状态，是考场上超常或正常发挥的基础。面对各种各样的问题，考生急，家长更是担心。记者昨日采访了长春...
2016-04-07 16:27
不少家长为给孩子减压，告诉孩子“考好考坏都无所谓”。在心理专家看来，这相当于在最后冲刺时，家长站在场边喊：“孩子，慢点跑，别累着。” 昨天，共青团郑州市委12355青少年心理咨询中心主任袁林方来商报接热线，...
2016-04-07 16:27
高考已经结束，在走出考场的一刻，有人谈笑风生，有人一言不发。虽然考试已经结束，但备战已久的学生从心理上却难以彻底松弛下来，特别是在等待"能否被录取"的漫长假期中，考生既要承受因考试成绩和自己预期有较大差距而产生的焦虑...
2016-04-07 16:27
小刚(化名)是安徽省内一所高职院校的大三学生，看起来帅气、阳光，青春逼人。 他成绩优异，兴趣广泛，既是班干部，又是学生社团的负责人，集老师的“宠爱”与同学的信任于一身。 不过，他的QQ面具却换成了...
2016-04-07 16:27
高考，不仅考学生，也考家长。 大考当前，家长变得过分敏感，或过分关注孩子，或不知所措。 面对高考，家长也要调整好心态，因为家长的一言一行、一举一动都会通过暗示、感染等影响孩子。 团市委1...
2016-04-07 16:26
一年一度的高考和中考又将临近，家有考生的家长也同样迎来了一场紧张的“大考”：为了让孩子考出最佳成绩，孩子的饮食、睡眠、营养补充、心理调试等等，无一不成为他们操心的事。 针对家长们这样那样的担忧，我们特地请来...
2016-04-07 16:26
考生考前偶尔失眠一次不用太紧张。 连日来，广州天气闷热，不少市民都感到晚上躺在床上难以入睡，再加上中高考在即，部分考生的紧张情绪开始冒头，也加入了失眠大军。近日，在广州市心理卫生协会主办的咨询活动上，市民咨...
2016-04-07 16:26
高考即将到来，如何调整好备考心态，安排好饮食，使高考保持最佳兴奋状态？记者昨天走访了温州医学院附属第二医院有关专家。 家长：如何安排考生饮食 温州医学院附属第二医院戴医生认为： 大脑对氧...
2016-04-07 16:26
“难得糊涂”是清代郑板桥不得志时之作，按照新的概念，一般是指一个人在非原则问题上不计较，在细小问题上不纠缠，对不便回答的问题可佯作不懂，对危害自身的询问假作不知，以理智的“糊涂”化险为夷，以聪明“糊涂”平息可能发生的...
2016-04-07 16:26
这几天学习压力不要太大，对考题不要太生疏、保持自己头脑的清醒就行了。找些自己平时最喜欢的休息方式，让自己能够安安静静地度过这几天。不要听刺激性强的音乐，也不要去关注很刺激大脑的活动，比如下棋。 三招缓解紧张...
2016-04-07 16:25
