课程简介：杭州新励成 心理素质让时间花在学习上，而不是路上点击咨询心理素质正确解读情绪，加强情绪管理能力，改善关系；运用积极心理学改善恐惧情绪，建立正向心锚；挖掘自我驱动力，打破限制性信念，改善状态好口才高情商NO.8新励成口才培训教学特色1课程采用”参与式”、”教练式”的教学方法，让每位学员在课觉在生这间老师的讲解和互动演练进行学习。2课程将复杂的技巧总结成**有效的训练方法，使学员课程易掌握，...[详情]

课程简介：机构优势机构规模：万国体育成立于2006年，是为大众提供击剑、体能、篮球等多项会员服务的体育俱乐部。目前在北京、上海、广州、深圳、杭州、天津、西安、武汉、成都、重庆、郑州、青岛等多个城市，设有近50家体育中心。教学师资：拥有由原国家队教练领衔的中外教练500多名，多名学员代表中国参加国际比赛，是**青少年体育俱乐部，国家体育产业示范单位。万国体育总教练、原国家男子重剑队主教练肖剑、多届全运会女子重...[详情]

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课程简介：宏优体能素质课每年秋高气爽的时候就是体测的佳时间，每一次体测都会暴露出孩子们身体各种各样的问题，耐力跑跑完呕吐，短跑扭伤脚踝，引体向上双臂无力，1分钟跳绳不达标等等，其中更有一些平时经常参加兴趣运动的孩子，这是因为很多孩子在学习技能运动技能时，会忽略体能素质训练。身体素质是人体在运动中所表现的各种机能能力，是衡量体质状况的重要标志。身体素质方面的练习也不同于某一专项的练习，人体是有机的整体，虽然某...[详情]

课程简介：体能达标大纲体适能达标项目：仰卧起坐、位体前屈、跳绳、50米、400米。注：课前部分和课后部分都要注意拉伸相对应肌肉群NO.一  项目：位体前屈、跳绳1. 利用各种器材热身：柔韧性、协调性2. 课的部分：弹跳力及腿部力量、协调性3. 游戏：橄榄式篮球NO.二 项目：位体前屈、50米、400米1. 利用各种器材热身：速度、协调、柔...[详情]

课程简介：跳绳教案大纲（10次课） 教学对象：初学者教学人数：6人   活动目标：在课堂过程中发展弹跳、平衡、协调、灵敏、速度、爆发力、反应时间等方面的能力NO.one1、器材热身，徒手操2、原地垫脚跳原地双手无绳绕环3、游戏（踩尾巴）NO.21、器材热身，折返跑，柔韧练习2、原地垫脚跳原地摇绳两人摇绳一人跳3、50米跑，柔韧练习NO.31、器材热身，平衡能力练习2、...[详情]