素质教育

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素质教育与家庭教育

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班制:周末班课时:详询

上课地点:

虹口区东江湾路188号,空间188创意产业园A3栋二楼

课程介绍Course Introduction

专注力

什么是专注力

专注力,又称注意力,指一个人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。人的注意力,受多方面因素的影响,注意力缺陷,常常是许多学习差学生的共同特点。

注意力是人的感觉(视觉、听觉、味觉等)和知觉(意识、思维等)同时对一定对象的选择指向和集中(对其他因素的的排除)。人在注意着什么的时候,总是在感知着、记忆着、思考着、想象着或体验着什么。


训练项目

注意力广度训练 注意力稳定性训练 注意力转移训练 注意力分配训练


训练成效

集中注意力做事,提高工作效率

提升组织能力,树立强大的自信心

提高书写速度,及时高效地完成作业

提高专注度,达到事半功倍的学习效果

提高记忆力,帮助学习和工作有序进行

促使孩子长时间集中注意力听讲,提高学习效率

回答问题理得清来龙去脉,获得良好的听课效果

有目的有计划地完成学习和工作,提高学习和生活质量

改正马虎粗心的不良习惯,提高考试成绩和作业正确率

改掉丢三落四的不良习惯,生活更有条理,使生活更有规律


具体方法


乒乓球静止训练

指导重点:让孩子将乒乓球拍平端于胸前,离胸大约10厘米左右,保持球拍不倾斜,然后将乒乓球轻轻放于球拍的中间,在球停稳后把手拿开,目光要始终注视球拍上的球。球落地算一次,然后再开始新一轮的计时。

训练能力:专注力、自控力、情绪管理能力、书写能力


接球

指导重点:把乒乓球向上抛出,接住,反复20次

训练能力:视觉专注力、自控力、自信心


挑棒

指导重点:成人把一些木柴棒胡乱地堆放在一起,要求每根木柴棒至少与另外一根相接触,然后让儿童把木柴棒一根根地拿起来。要求在拿起木柴棒时越轻越好,尽可能不要使其他的木柴棒被触动。

训练能力:视/听知觉能力、专注力、思维理解力、空间想象力


连锁记忆法

指导重点:当需要记忆大量独立的信息时,可以人为地创造一种联系,使许多独立的信息成为一个组块,从而提高记忆效果。

训练能力:专注力、思维理解力、记忆力、表达能力


找关系训练

指导重点:让儿童找出两种事物之间的关系

训练能力:训练儿童的专注力、思维比较、概括和理解能力的方法

学校介绍University Profile

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