课程介绍
课程背景
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不休边幅，形象粗俗，似的她人有机可乘，婚姻和家庭亮红灯！ |
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缺乏优雅的仪态，让人觉得您不女人！加入大龄剩女的行列！ |
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形象气质差，hold不住员工，错失晋升或提拔机会！ |
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气质女人站舞台，没气质女人站灶台，沦为“黄脸婆”！ |
您知道么？
1.个人的形象气质并非天生，后台的“修炼”可以让您蝶变，重拾自信。
2.大部分女性明星和名人都接受过形象形体的训练，因而看起来气质高雅。
3.形象在人际交往中占据了55%，超过了语言7%和语调38%
4.7秒钟决定人的**印象，一旦**印象不佳，扭转过来非常困难。
1、仪态：结合芭蕾舞、瑜伽、健身元素，纠正不良仪态，塑造优雅仪态
2、气质：灵动的眼神，完美的微笑，轻柔的手势，打造高贵气质
3、举止：高贵的坐姿、得体的蹲姿、自信的走姿，举手投足，尽显优雅
4、形象：服饰与风格的诊断，找到**适合自己的服装款式与颜色
5、搭配：扬长避短穿衣，搭配首饰与服饰，尽显品味
6、衣橱：教您收纳服饰，管理好您的衣橱
课程内容 CONTENT
| 课次 | 标题 | 白天(9-17点) | 晚选修课 |
1
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服饰色彩
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1.形象是诊断出来的，不是设计出来的
2.尝试突破、改变风格 3.了解色彩基础知识 4.了解形象诊断三要素 5.理性认识色彩的属性、色相、明度、纯度、色调 6.找到适合自己的色彩 |
百变丝巾系法 |
2
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服饰风格
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1. 测出你的服饰风格
2. 知道点不同风格定位的服饰搭配规律 3. 知道点不同风格定位与图案的关系 4. 知道点不同风格定位与材质的关系 5. 尝试突破，发现另一个你 |
英式下午茶 |
3
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服装搭配
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1. 不同身材女人的穿衣法则：扬长避短
2. 首饰饰品的搭配 3. 香水、内衣、帽子的搭配 4. 魅力高跟鞋诱惑 5. 奢侈品牌介绍与鉴赏 6. 三个小技巧，打造你的完美衣橱 7. 科学方法教你收纳各类服饰 |
服装采购实战 |
4
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女性护肤
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1. 认识不同类型肌肤
2. 日常护肤的基本步骤 3. 各类肌肤的保养 4. 如何正确使用化妆工具 5. 化妆品的类型与选购 6. 日常化妆的基本步骤 7.不同脸型的化妆技巧 8.不同场合的化妆技巧 |
公众表达技巧 |
5
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完美紧致
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1.体态塑造新观念
2.美颈细致训练三步曲 3.重塑肩部、背部线条 4.胸部紧实坚挺操 5.手与手臂舒展、流畅练习 6.腰部训练五步曲 7.灵动眼神训练组合 8.提升气质的4个关键点 |
旗袍走秀体验 |
6
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高贵典型
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1．仪态礼仪精髓分享
2. 解开仪态举止奥秘 3. 修长挺拔的站姿 4. 优雅高贵的坐姿 5. 大方得体的蹲姿 6. 自信稳健的走姿 7. 传情达意的手势 8. 拍照姿势全知道 |
西餐礼仪实战 |
7
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优雅得体
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1. 如何得体地接待访客
2. 社交细节“出卖”真实的你（握手、打招呼、介绍、名片） 3. 透过微表情、微行为看真相 4． 隆重的舞会礼仪 5． 优雅面对鸡尾酒会 6． 恰如其分地打开话匣子 7． 外出旅行的礼仪 8． 咖啡和茶的礼仪 |
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课程照片
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