北京优肯篮球

篮球是为一项综合性的球类运动，充分锻炼了儿童身体的各个部位，全面有效地改善了儿童的整体身体素质，促进了儿童的成长。篮球不仅给孩子们带来了快乐和健康，而且还促使他们学会了独立、规则、友谊、分享等等。“西城篮球速成教学”相关内容由杭州宏优体育为您提供！

1、有助于增强血液循环功能

事实上，打篮球有益于身体健康，因为打篮球可以使我们的血液循环系统更加强盛，增强我们体内心肌的收缩力。

2、有助于增强团结意识

篮球是一项五人制的运动，打篮球时彼此间的合作是非常重要的。当然，篮球场上的合作表明，篮球不是一个人打球，乔丹很有实力，但他的公牛王朝也是由场上5个人一起拼搏出来的。你永远不能忽视皮蓬和罗德曼的功劳。

在篮球比赛中，不是所有的犯规都是罚球，那么什么时候才是罚球呢？

当进攻球员投篮时，防守球员将根据犯规规则罚球。如果球进了，罚一次，通常被称为二加一。如果球没有在三分线外得分，则罚三个罚球，三分球得分，三分有效，并加罚一分。在这场比赛中，任何队员犯规都将被判罚球。