1、在日常生活中，不要为儿童购买过多的玩具和书籍。我们经常看到这种情况。 父母为孩子们购买了很多玩具和书籍，但是孩子们经常这本书翻两页，而那本书翻两页。 玩具也是这样，在玩这个的同时也在玩那个。太多的书籍和玩具只会分散孩子的注意力。

2、让你的孩子一次只做一件事。人的注意力是有限的。如果将注意力分配到不同性质的事物上，注意力的有效性就会被严重消耗，尤其是当儿童的注意力处于发展过程中时。一次做一件以上的事情会影响注意力的集中。因此，即使孩子玩玩具，也要关掉电视。不要在做作业的时候放音乐。

3、与你的孩子一起玩“自律”的游戏，并将其融入孩子的生活中。可以按照逐步的过程，有意识地设置一些情况，以帮助孩子在多种刺激下增强自律。

4、买一些智力训练书籍，每天练习。一些运用观察、注意和记忆的图片和文本，如走迷宫、在大量图片中发现某物、发现错误、发现异同（发现相同的差异、发现不同的相同）、比较大小、长度等。时间不应该太长，但今后可以延长练习时间。必须每天练习。你可以给红色五星奖励或打分数。