学习书法也可以延长寿命。练习书法可以进行养生，有益于身心健康，这是所有研究书法的共识。”洗笔调墨四体松,预想字形神思凝。神气贯注全息动,赏心悦目乐无穷。”练习书法需要静态结合，四体放松，有利于疏通体内的气血经络，因为文字精神纯净、凝炼、淡定，更有利于修身养身，促进人的健康长寿。