我觉得博沃思的课程很好，在那里学习也很有效。当时我参加了情绪管理课程。老师真的很专业。他给了我很多专业建议。他还教了我很多情绪管理的方法。他告诉我如何调节情绪。一段时间后，我周围的朋友说我改变了很多，我不再像以前那样容易失控了。我相信你在这里。这里也会有很大的收获。