催乳师的小妙招
多休息、多喝水
在经常喂奶的地方准备一杯温水,喂奶之前记得喝一些,也能让乳汁增多。
养育孩子肯定是辛苦的,妈妈们要让自己多休息,宝宝睡觉的时候就一起睡觉或者闭目养神,养好精神,也有很好的催乳作用。
正确的衔乳姿势才能防止乳头皲裂
乳头又让宝宝吸破了,钻心的疼!
每天都有几个妈妈抱怨自己乳头疼痛。我的第一个建议就是马上看衔乳姿势,不正确的话赶紧纠正。
再强调一遍:孩子嘴巴像一个鱼嘴,舌头裹住乳头,并且宝宝是含住大部分乳晕的,吃奶的时候是“咕嘟咕嘟”,而不是“咝咝咝”的声音。
刚分娩完不要喝下奶汤
总有婆婆妈妈们怕我们奶水不足,很早就准备了下奶汤。殊不知刚刚分娩完,是最忌讳这种油腻的汤水的。
一是孩子还太小,吃的很少,乳汁分泌太多容易堵奶乳腺炎;
二是刚生完的妈妈们身体还很虚弱,有句话叫“虚不受补”,吃了这些是容易导致肠胃方面的不适的。
适当地进补催乳食品
妈妈的乳汁归根结底来源于吃下去的食物,喂奶妈妈要讲究食谱的科学性,哺乳期间不可偏食。但是,要避免分娩后马上开始猪蹄汤、鲫鱼汤等高蛋白高脂肪饮食,这样会使初乳过分浓稠,引起排乳不畅,分娩后的第一周内食物宜清淡,应以低蛋白、低脂肪的流质为主。此后可适当增加营养,可根据个人口味、平时习惯,适当多吃一些促进乳汁分泌的食物。
尽早排空乳房
母亲在每次充分哺乳后应挤净乳房内的余奶。这样做能促进乳汁分泌增多。因为每次哺乳后进行乳房排空能使乳腺导管始终保持通畅,乳汁的分泌排出就不会受阻。
乳汁排空后乳房内张力降低,乳房局部血液供应好,也避免了乳导管内过高的压力对乳腺细胞和肌细胞的损伤,从而有利于泌乳和喷乳。
宝宝娩出就要开奶
我们所说的开奶,是宝宝出生后第一次吃奶。
如果妈妈和宝宝身体条件都允许的话,分娩完后就建议把宝宝抱到妈妈怀里喂奶。不仅有利于乳汁的分泌,防止产后胀奶,还能防止宝宝乳头混淆,为以后纯母乳喂养打下良好的基础。
郑州好孕妈妈
好孕妈妈母婴护理 -致力于打造妈妈们值得信赖的母婴服务品牌 北京好孕妈妈教育咨询有限公司成立于2014年,目前在全国拥有21家直营分公司,计划覆盖全国30个二线以上城市, 公司目前在职员工1000余名。 好孕妈妈拥有百余名专家+讲师...
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除食物催奶办法外还有以下催乳办法: 1、两头的乳房都要喂。假定一次只喂一边,乳房受的影响削减,自然泌乳也少。 2、多多吸吮。宝宝吸吮的力气较大,正好可凭仗宝宝的嘴来按摩乳晕。喂得越多,奶水排泄得越多。 3、吸空乳房。每次哺乳后要让宝宝充沛吸空乳房,这有利于乳汁的再产生。 4、坚好心境。母乳是否满足与新妈的心理因素及心境情感联系极为接近,所以坚持平缓、愉快。 5、弥补水分。在喂奶时要注意弥补水分,或是多喝豆浆、杏仁粉茶、果汁、原味蔬菜汤等。
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除食物催奶方法外还有以下催乳方法: 1、充分歇息。睡觉不足会使奶水量削减,咱们要注意歇息,学会如何在晚间喂奶不影响自己的睡觉。 2、按摩影响。用洁净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两头轮番热敷15分钟。 3、避免乳头受伤。乳头受伤、破皮、皲裂或流血并导致发炎时,会影响乳汁排泄,所以,你懂的。 4、原味蔬菜。根茎花果不加任何调料煮汤,可当茶喝,在产后当天即喝有极佳发奶效果。
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统计数字标明,我国每年有接近2000万新妈妈和新生儿,这些产妇中缺乳、少乳等症状患者占80%以上,催乳市场潜力巨大;据不完全猜测,全国需求催乳师120多万人,而现有实际从业人员(尚没有通过国家正式培训)在一个中等城市其数量少于5人,95%以上的县级区域专业催乳师数量基本为零,全国催乳市 场一片空白,专业催乳师极度短少,市场需求非常巨大,职业开展潜力无量。跟着母乳喂养更利于婴儿健康成长认识的家喻户晓,尤其是三聚氰胺、性早熟工作,更 是让催乳师这个职业反常火爆,处于罕见的供少于求状态
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1催乳师是一项技术要求很高的工作。因此,无论是新手还是老手,技术都必须到位。 2新手在学习催乳的时候要多注意专业技能。 3催乳师可以与多渠道、多资源合作,如生育中心、产后康复中心、妇产医院、宝妈群、妇幼用品店、瑜伽工作室等渠道和资源接单。 初学哺乳专家接单经验总结如下: 新手接受订单最重要的是通过技能的考验,朋友圈也要打包宣传。 前期很难,后期有老客户。这是口碑。
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