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心理咨询师成长的烦恼

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发布时间:2017-09-22 编辑:余庭浩

【心理咨询师成长的烦恼】


1对心理咨询感兴趣,想从事心理咨询及相关工作

2拿到证书,不敢做咨询,终于接到咨询了,却又内心焦虑

3咨询几十上百小时了,对自己的专业开始考虑顾忌

4学什么流派技术,做什么领域的咨询

5如何增加个案,如何续约来访者

(如果可以做成一个苦恼思考的人,烦躁沉思状,然后上方几个联想出去的,犹如一个一个想法的感觉就**了,具体还是看你的设计,你是专业的···)

也许以上,讲到了你遇到的困扰,希望接下来说的,可以帮助到你


心理咨询师如何迈出**步


先说说行业氛围:

机构林立

这里指的,不仅仅是心理咨询师二级三级的培训,还有很多心理咨询机构,EAP机构,一边是老机构的成批倒闭,另一边是新机构的拔地而起,一边是心理咨询师大批转行,另一边是接触心理学不深的菜鸟们源源不断地涌入这个圈子。“围城现象”便这样形成了。而对于那些有着心理学头脑,又有点文史哲知识,还考出了心理咨询师证书的朋友们,他们跨坐在城墙上,“入城还是出城”,成了一个纠结的问题。

宛平南路那边,简直是心理咨询一条街了。

流派之争

心理咨询的流派技术,传统的流派技术之后,一批后现代的咨询技术也是一直在增长中,现在是一个百家争鸣的时代。

对此,就犹如很多新人和我聊天的时候,我都会推荐车文博的《西方心理学史》,看西方部分就可以,每个流派技术的诞生,都是有历史背景的,所有的流派技术都不是通吃的,技术受限是必然的,你选的流派之路是如何,要看1、你想要的是什么,2、这个流派做的是如何的,3、**适合你的是什么方面。看你们的匹配程度,但是,在现实中,整合式心理咨询是必经之路。

循环之流-培训

说到流派丛生,自然对应的工作坊就如雨后春笋一般,心理学界的培训,主要的部分还是持证人群,咨询师证书仅仅是一个开始,后续的学习太多了,这是一个烧钱的行业,各种培训、督导、沙龙、讲座太多了,逢课必上通常是经济条件不错的学员,但是对此我的建议是,先选择一个门学习,足够了,掌握了,再学别的,不然咨询的时候,不伦不类的。

而且,希望做咨询的人,也不是个个都适合做咨询

从另一方面说,心理咨询师其实也是非常挑来访者的。施琪嘉提出过“四有新人”的概念:“有钱、有闲、有病、有悟性”。有钱有闲不用说了,他还得意识到来访者意识自己有问题,有求助欲望,**后还得有悟性,能听得懂你说的话。这四个要求要是都能做到,哪来这么好的事呢!

短程咨询---EAP

心理咨询师的类型有很多,学校的心理老师,社会的心理咨询师,医院的心理医生,等等,今天这里说的是企业性质的EAP咨询,现阶段心理咨询的趋势,由长程咨询转为短程咨询,由面询转为网络咨询,主要代表就是EAP当中的心理咨询,国外通常不超过五次,国内次数是会“多”一些了,

在国外一百个咨询,95个以上是短程咨询,只有一个精神动力,一个家庭治疗,还有····(我忘了(鬼脸))

但是,短程咨询是比较适合新手心理咨询师的,1.在来访者的感受,2.咨询困扰的见效性,3.心理咨询的续约率,这三点是新手一定要关注的重点。

但是(强调的效果,谢谢)

适合做咨询的来访者,好多还都去考证了

当别人知道我们是心理咨询师的时候,会问是不是很多心理咨询师都是有病才去学的,我真的想回答·你才有病,其实每个人都有困扰,真正有困扰然后学心理咨询的只是一部分,对于这一部分其实我也很担忧,**心理咨询的学习,他们的困扰有的是真的解决了,但是大部分,真的是大部分其实是被压抑了的。当他的这个困扰再次出现的时候,就是一个非常大的问题,很有可能一发不可收拾

**理想的学习是靡费的

对于学历高,经济条件好的新手咨询师来说,报几个三年性质的培训,如中德,中英,中美班这种类型的,在参加几个大咖的工作坊,三年期间参加每周一次的督导,到专业的心理咨询机构学习,那是**理想的,三年之后基本出师了。接个案会容易很多,但是这样三年下来的投入,少说也要几十万是有的。

前段时间,对于咨询师来说很火的一个图文消息,传遍了朋友圈,说心理咨询师是日入九千的工作,不是一个月九千也不是一天九百,而是一天。我想说,我认识的资深咨询师中,咨询一天能达到九千的还没有,工作坊的也仅限几名,我只想静静,静静在那里,看看自己的钱包,又拖后腿了。

为了不做吊车尾,我们都需要努力一把,加油!(我想到了那个小孩咬嘴,握拳加油的表情包)

(以上是一部分,以下是一部分)

关于咨询部分,以下先以五点作为解答。

雷区一---说多听少?

培训中,应该多次提到了倾听,这是**基本的技术之一,然而对于新手咨询师,“表达欲”是你**大的敌人,本次着重从两个方面你一定要注意:

1、 客观性,深入性。当我们看到来访者表面描述的时候,马上认为自己抓到了重点,盲目的下结论,来访者很容易感到不被理解,

与此同时,你的共情技术扔到哪里了呢?

多听,可以让你更好的了解他想要表达的背后,想要的是什么,能够更好的让你共情,同时,去深入背后的意义,对于咨询来说一个深入的访谈,来访者的感受就会很好,而时间是足够的。

2、 焦虑,以及表现欲。有时候是因为焦虑所以乱了阵脚,有时候你的表现欲的强势而让你去“指点江山”对此假如你能够反思,这是一个可以让你很好的认识自我的机会。

同时,咨询中的空白发生时,也就是你们都不说话,感觉你们像是定格的时候,你会不自在想打破“尴尬”,其实这么做了,才是真正的尴尬。

雷区二---挖童年-老套路?

业内很多咨询师,会自称是精神分析取向,咨询惯用套路就是挖童年问过去。不是所有的来访者,都需要做长程咨询的,很多因近期因素产生的困扰,没有必要问太多的家族史,另外一定要注意!家族史挖过去的方式,60分钟才是刚刚开始,这个时候结束,来访者感受也会很不好,如果你是想做一个长程咨询,首次咨询还依旧决定用这个老套路,建议你考虑120分钟的首访,会比较好。

雷区三---想给建议?

假如说对于男人来说看重的是“处女情结”,对于心理咨询师来说,“上帝情结”犹如达摩克里斯之剑一般,在已经说过的表达欲之外,你需要考虑的是,1你是否自信,2是否认可你所在做的事情,3你所做的是什么。

内在的动力学部分,就先不说了

在此之外你只需要做的就是,等你真的想要说你自己的想法的时候

步骤一:轻微点头,或恩,等给予对方肯定(别说心理咨询的培训中没教你)

步骤二:一个深呼吸,(我们经常说紧张了深呼吸之类,让你深呼吸也是一个准备的调整)

步骤三:停顿2-3秒,(内心中默数就好,如果他说话了,你就不要说了)

步骤四:看着对方说出你想说的(会给到对方肯定)

以上不一定适合你,但是可以帮助你在表现之前,能够谨慎一些

假如你能够想想,这么做为的是什么,让你想到一些内容,那就够了。

雷区四---个案积累不起来,做免费的?

很多时候,我们会问,你做了多少小时,当中收费咨询多少,这个时候,就会看出每个人开始是如何做的, 有些人一开始会免费做很多咨询,量多了,但毕竟不是专业咨询,不论过程中咨询师做的是否专业,假如你是一名想要从事专业心理咨询的新手,收费咨询的积累是很困难的,往往很漫长,这个时候会考虑是否做一些免费咨询的时候

首先,不要怀疑自己,每个不做免费咨询的咨询师,都会遇到这样的阶段,我也不例外

其次,现在的你,可能在咨询上需要调整,例如领域、技术、人群等等

**后,体会来访者的感受,须知道很多时候,不是咨询师该做的都做了,来访者感受就会好的

那么通常情况下,来访者看重的地方

1, 他是否理解我

2, 他是否相信我

3, 他是否尊重我

以上三点之外,你现在需要注意的下方几点

4, 他要咨询多少次/他要我花多少钱

5, 效果值不值(不是有没有效果,而是价格和效果的关系)

6, 他专不专业(你表达式的态度是否有犹豫)

7, 他怎么总是问我这些(有时候咨询提问很老套,提问方式过于单一)

雷区五---一招鲜吃遍天?

这里说的其实和之前说的老套路有重叠部分,很多人惯用精神分析的挖过去的套路,但是也有很多的人,自己学的一个技术,碰到所有问题都这样去解决,其实一个技术通透了适用面也很广,但是在次数,效果,问题的深度,都会有所不同,通吃型和手法单一的咨询师,并不合适,很多咨询师现在也遇到了这样的困扰,他们的选择是:1转介,我只擅长做成长,亲子的不擅长,就推荐给擅长亲子的咨询师,这是对自己的负责,也可以让自己在专一领域中更加专业。2整合式咨询,多重技术流派一起运用。比如很多人会学精神动力,再加一个认知,短焦,或是叙事等等,效果提升多了。

心理咨询培训的热潮

以前上海还可以直接考二级,现在咨询师人数越来越多,上海也不能继续任性,开始要求考完三级才能考二级了,可见始终有很多人涌入到“心理咨询师的身份”当中。

在上海,心理咨询师培训机构由以前的三大龙头,到现在遍地开花,热门好赚钱,那是可想而知的。

然而拿证就可以做咨询么,不是的,所以诞生了后续服务,也就是拿证之后的培训,上海地区流派纷杂,理念众多,课程的种类更是挑的眼花缭乱。

那为什么这么热门呢?

升职敲门的其中一块

假如你报名过心理咨询师的培训,了解过你的的同学,你会发现,好多人居然是公费培训哎,想想自己报名花了好几千,也是小小的羡慕,为什么他们可以免费培训,是因为他们的身份-比如人力资源。有了心理咨询师的资质证书,对于他们的职能和发展都是非常好的促进作用。

EAP

自从富士康14连跳事件之后,EAP让很多人熟悉,没错不是做心理咨询,仅仅是熟悉,但是看看国家在养老、社工、司法、学校方面对咨询师安排的职位,就知道这一块还是非常重视的,毕竟现在物质生活都是可以温饱的,接下来就是精神需求了。

另外
拿了证书就可以开始自称咨询师,迎娶白富美,走上人生巅峰了吗?还记得前几天刷爆朋友圈的消息,说心理咨询师的收入是日入九千,没错,是每天九千,不是每月九千,也不是每天九百,看到这个消息,我只想静静,静静在哪里,我已经拖了月收入平均值的后腿,现在又给咨询师收入拖后腿。以后就做专业拖后腿得了,如果这可以赚钱的话。。。。

然而,没错,事实完全相反,很多入行五年,六年的咨询师,都依然处于投资状态,本次先说新入行的本本族,我做过心理咨询师成长课程,很多心理咨询师,在开始做咨询之后,用的是考咨询师的技能和实操去做的,然后来访者走了,就再也没有回来,再也没有回来。。。。

假如你是咨询师,或是来访者,你是不是应该去角落哭一哭。

这也是触动了我的成长经历,这次策划了一个针对新人的成长课程。、(在**下方会有介绍)

假如你入行几年了,你会看到很多流派技术的课程。然而我知道也有很多逢课必上的朋友,当中有鬼才,学了就会,融会贯通,值得膜拜,然而大部分,咨询过程中,又有些不伦不类的,按这个流派的理念,做那个流派的技术,有时候会有冲突,会觉得我用百家之长,怎么一个小问题都处理不好。

眼大肚子小,是通病,我们试着先做好当下**适合我们的,就够了,再沉淀一下,再看看接下来的路。

但是,实际又不需要那么多的持证人员从业

心理咨询师一个朝阳行业,但是市场还在开拓当中,目前资源供大于求。

为什么中国人还不需要心理咨询?因为还没到这个时间,这个火候。

所以在这样的情况下,中国人还能有多少人需要心理咨询?


心理咨询机构越来越多,想注册心理咨询的机构更是难上加难,宛平南路那一带,称得上是心理咨询一条街了。

一边是老机构的成批倒闭,另一边是新机构的拔地而起,一边是心理咨询师大批转行,另一边是接触心理学不深的菜鸟们源源不断地涌入这个圈子。“围城现象”便这样形成了。而对于那些有着心理学头脑,又有点文史哲知识,还考出了心理咨询师证书的朋友们,他们跨坐在城墙上,“入城还是出城”,成了一个纠结的问题。

而且,希望做咨询的人,也不是个个都适合做咨询

从另一方面说,心理咨询师其实也是非常挑来访者的。施琪嘉提出过“四有新人”的概念:“有钱、有闲、有病、有悟性”。有钱有闲不用说了,他还得意识到来访者意识到自己有问题,有求助欲望,**后还得有悟性,能听得懂你说的话。这四个要求要是都能做到,哪来这么好的事呢!

还有心理治疗师来抢生意,尽管他们的用户体验没我们好


除了我们社会上的心理咨询师,中国还有个职业叫心理治疗师,他们是在医院系统做,目前为止人很少,只有好像两千多个人。这个职位要求很高,首先要有医师资质,然后医师资质还需要年审,然后还要考心理治疗师的证,才能在医院系统做。

这个就不细说了。

适合做咨询的来访者,好多还都去考证了

当别人知道我们是心理咨询师的时候,会问是不是很多心理咨询师都是有病才去学的,我真的想回答·你才有病,其实每个人都有困扰,真正有困扰然后学心理咨询的只是一部分,对于这一部分其实我也很担忧,**心理咨询的学习,他们的困扰有的是真的解决了,但是大部分,真的是大部分其实是被压抑了的。当这个他的困扰再次出现的时候,就是一个非常大的问题,很有可能一发不可收拾

**理想的学习是靡费的

心理咨询师的精英培养计划,是非常花钱的行业,弗洛伊德其实财力还是很不错了,但是可能很多了解过的会知道,弗洛伊德和荣格坐船去参加会议,一个商务舱,一个头等舱。区别之大,也成了二位大咖分道扬镳的细节之一。

工作坊五天六天的不说,2天的工作坊,少则一千好几,多则两千三千的。有的小班十余人,有的多则几十上百人,网络几百人规模的我就不说了,小班制特别推荐,但是往往价格还很高。


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