脚向前和向上摆动，用脚背击球，击球时固定踝关节，击中球的下部。两只脚可以交替击球，或者一只脚可以支撑球，另一只脚可以连续击球。击球时，力是均匀的，所以球总是控制在身体周围。 抬腿屈膝，随脚内外向上摆动，击打球下部，双脚内外交替击打球。 抬起双腿弯曲膝盖，用大腿中部和前部向上击打球的底部。你可以用双腿交替击球，或者用一只脚支撑，用大腿的另一边连续击球。 双脚张开，膝盖微微弯曲，与前额部分下半部的壁球连续。当头球时，两只眼睛盯着球，手臂自然张开以保持平衡。 根据上述单个上颠球的技术动作要领，使用越多的部位配合连续上旋，难度就越大。球的部位有脚背、内侧脚、外侧脚、大腿、头、胸、肩等。

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