心理素质突破训练

心理素质突破训练

课程背景

这个世界上存在着命运，那么性格决定命运！

卡耐基《心理素质突破》是针对中国人的心理特质，为中国人设计的一学就能用，一用就有效的课程，是每一个中国人的必修课！

六大困惑

你是否经常烦躁愤怒无法控制自己？

你是否经常倍感压力焦虑不安？

你是否经常自卑、紧张内心抑郁？

你是否经常神经质式息怒无常？

你是否容易歇斯底里发泄内心不满？

你是否因为“坏脾气”职场一路坎坷？

课程内容

认识自我

采用心理剧与相关的性格气质等心理测试，知道学员分析自身的性格特点；深刻而全面地认识自身优势与不足，是学员达到正确定位，自我悦纳的目的。

管理自我

情绪与压力测试，模拟真实压力情景，提供有效而实用的应对压力工具，引导学员正确面对压力，并教给学员科学放松方法，使学员能够合理调节情绪，真正成为自己主宰。

萨提亚法

潜能是蕴藏在人体内一种强大的能量，一旦被开发出来讲产生无比强大力量，教练式的训练可以有效开启学员内在潜能。

增强心理

掌握方法悦纳自我，增强内心力量，当内心力量提升后，面对同样困难，压力感受会降低。将运用学员案例和互动感极强方式为你介绍六大技巧方法。

激发自我

采用权 威的个人动机与归因方式测试，分析经典的成败个案以及学员成功与失败的亲身经历，使学员认清归因误区，进而改变不当的归因方式，同时结合别开生面的互动培训游戏，挖掘学员自身潜力，为成功打下坚实的心理基础。

成就自我

经过自信心测试，结合可操作的独特的镜子技巧与心像技术，使学员学会积极的心理暗示，让学员增强自信，体验成功的感觉，找回真正的自我，从而以良好而稳定的心态健康快乐地面对生活与工作，实现人生意义上的突破与超越。

课程收获

从容面对职场与生活中的压力和挑战！

认识全新的自己，正确自我定位！

突破心理障碍，彻底打开心扉！

突破常见紧张、恐惧焦虑等负面情绪！

有效掌控自己和他人的情绪！

收获爱与被爱的能力！

学员感言

我是个很容易烦躁的人，面对别人的冷言冷语，我会焦虑不安，甚至觉得我就是别人说的那么的差！面对领导的指责，觉得明明自己做得很好了，为什么还是有问题，是不是领导故意为难我，烦躁而且压抑。上了**节课后，我慢慢的去改变，不好的信息自动屏蔽，换位去思考，从自身问题改变，认清自己，工作起来真的　很多...

彭博士，非常感恩你，**近工作不顺利，感觉婚姻生活也不愉快，昨晚听了您心理学的课瞬间看开了很多事情，回家的一个小时我一直在思考，我决定改变自己的心态，改变自己看待问题的方法，心情也突然好起来。，这几天天天晚上失眠，生活困扰了我的心理和生理，昨晚心情与意念一改变，静心下来我一下就睡着了，正的意念正的能量一下改变了我...

卡耐基培训风采

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