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南京新励成

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南京当众讲话口才培训

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机构名称 南京新励成
上课地点 扬子江大道399号海峡云谷 发送到手机
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南京当众讲话口才培训

课程详情

如何克服当众讲话的紧张感


适合人群:

想要短时间,按照科学方法提升口才表达,克服当众讲话紧张,增强即兴表达逻辑的人

课程收获:

掌握即兴当众讲话,自信表达;轻松应对面试、竞岗、竞聘、主持、汇报、谈单、演讲、饭局等日常各种当众讲话场合

上课形式:

1、小班模式(15-20人)

2、知识点教学+实时课堂训练+专业教练点评指导

3、全景式当众讲话场景模拟



新励成课程介绍

课程背景:

更早源自美国卡耐基演讲课程体系,18年不断迭代研发,30万各行业案例库资源沉淀,系统产品研发和师资培训中心

课程主要章节:

我们课程分十个章节,又有基础能力和场景训练两大板块划分,基础能力例如:讲好一个故事、手势肢体语言、声音气场、逻辑条理等;场景例如工作汇报、面试、酒局、主持等,具体你到学训中心老师会为你详细说明

课程知识点亮点:

20+高效当众讲话公式;160项针对性学习目标;10大场景训练模块;实战训练;



如何克服当众讲话的紧张感

你们有没有过这样的困扰,在台下自己练习的时候哪哪都没问题,一上台面向观众,气息就提起来,心脏就“突突突”疯狂跳动,就算前期准备很久。可还是抑制不住地紧张,怎么克服在现场观众面前的紧张感?让我们一起来克服紧张感吧!


1、接受紧张情绪:首先要知道紧张情绪的主要来源,首先是不自信然后是太在乎,怎样做才能不在乎而又不过分自信呢。达咩!不可能的,既然不在乎是不可能的。也就说明不紧张也是不可能的。人们常说“就把台下观众当大白菜或萝卜就行”,但是殊不知,这样可能会导致语言表达失去交流和对象意识失去了传播的意义


2、克服紧张带来的生理反应:要辩证地看待紧张这件事,适度的紧张可以使你更积极更专注,这个“度”因人而异。如果能让你在做事上更积极,“紧张”实际上反而是好事。我们要克服的是因紧张心理带来的生理反应,比如说紧张到喘不上气,气都提到嗓子眼上,导致“气提声凝”这就是所谓的过度紧张。适当宣泄紧张的情绪,可以采取深呼吸等放松方式。上台前还可以做发长音a的练习,既能缓解紧张感还能用来练声,


3、增强自信心: 其实,精神上的适度紧张是合理的,而且是有帮助的,一旦我们在心理上形成这样的认识。再遇到紧张这件事时,就不会把它当成洪水猛兽,同时,还要增强自信心。自信心来源于成功体验所建立的心理基础,多给自己一些心理上的积极引导,给自己一些缓冲和台阶,万事万物不要追求完美。实际上,求缺才是完美,带着这样的心理状态才有可能发挥得更好。


关于学校

关于新励成新励成口才培训是国内较为大型的口才培训机构之一,也是素质教育培训工作的早期开创者之一。目前新励成口才培训机构覆盖全国60多个城市,拥有80多家学训中心,服务过多家大型企业,面授学员遍布全国各地!我们将延续世界卡耐基的精神,创民族教育品牌,我们的愿景和为之奋斗的目标就是不断推动素质教育前行的步伐,让国家重视、社会重视、新励成重视软素质教育,直到有一天,我们看到这种成功软素质成为一门正式的必修学科进入中国青少年九年义务教育!开设课程演讲艺术、职场沟通、当众讲话、企业内训、科学发声、人际沟通、领导力口才、社交礼仪、智慧父母、亲密关系科学、说服力销售、DISC性格沟通科学品牌实力全国80多家教学点教学机构覆盖50多个城市、涵盖全国各地城市、哪里有学习需求,哪里就有我们课程体系完善课程全程跟踪指导、线上线下课程互补,体系完善、及时反馈日常学习情况及表现严选师资系统授课师资团队庞大,力量雄厚、全体专职讲师均通过系统培训、严格考核通筛选出来的导师教学优势课程搭建:新励成专注于口才和软实力基础...

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