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星星点灯-心理讲座

亚加达青腾学院高度重视学生的心理健康教育，秉着给学生予以适当的引导和关爱的初衷，于去年设立“星星点灯”成长聊天室，为学生的心理健康保驾护航。

青少年时期的学生正处在一个身体、心理急速发展的阶段。眼下已进入紧张的期末复习阶段，为缓解学生复习期间的心理压力，帮助学生做好个人情绪管理，1月12日下午，亚加达青腾学院特邀心理学专家丁莉老师为学生带来以”情绪的力量“为主题的心理讲座。

什么是情绪？讲座开始，丁老师先让同学们参与到互动游戏中，让他们认识在这短短的过程中也会产生不同的情绪，引发他们的讨论和思考，继而知道自己要怀有积极乐观的心态去面对生活，去用好的情绪影响别人。

学生们随着丁老师的讲述，明白情绪在生活里发挥着重要的信号作用，情绪没有好坏之分，但每一种情绪都有力量。

因情绪有正负的区别，激发正性情绪是大家所追求的，人们一般都希望生活中能多一些快乐；对于负面情绪，很多人都是想极力控制并尽量减少或避免的。

情绪的产生往往与个体的心理需求是否得到满足有关。一般来说，人的需求得到满足，就会产生积极、肯定的情绪；需求没有得到满足，就会产生消极、否定的情绪。

积极情绪对人的身体和学习有积极的影响，可以促使我们健康成长；消极的情绪对人的身体和学习有消极的影响，我们要学会善于调节自己的情绪。

讲座**后，丁老师还提到，同学们除了要觉察与倾听情绪的声音、接纳与探寻情绪的功能，还要在成长的过程中感恩情绪的陪伴。

人生的底色还是正向情绪。以快乐和温暖为主的正向情绪，与大家的主观幸福观息息相关。积攒自己的正向情绪生长，以正向情绪为底色，在面对人生挫折和困难的时候，同学们也会拥有更多的心理弹性，更具有心理适应性。

亚加达国际预科青藤学院领导团队

彭峥  Jack

亚加达国际预科青腾学院创始人

彭峥，加拿大籍，1997年取得托福满分留美且先后就读于南卡罗莱纳大学和哥伦比亚大学，并**终在哥伦比亚大学取得MBA硕士学位。曾任职美国JP Morgan 银行，**终带着强烈的教育梦想回到中国。

作为亚加达国际预科青腾学院创始人，曾任广州外国语学校国际课程中心教学实施团队的总负责人，他带领着一批有志的青年海归，经过10年时间研发出一套融合了目前**前沿的三大国际课程体系（IB、AP、A-Level），并取得卓有成效的教学成果，近几年屡创佳绩。顶尖的国际课程实施和管理团队，国际化的教学氛围及IB理念，青腾学院将成为大湾区核心的国际教育新锐力量。

姜彬霞  Water

亚加达国际预科青腾学院执行院长

2012年-2019年就职于广州外国语学校国际课程，担任国际课程驻校负责人，精通国际课程课程设计，招生咨询，升学顾问等各项工作。是广州外国语学校国际课程资深元老，亲身教学广州外国语学校**届至2019届国际课程学生，所教学生遍布全球知名大学，深谙国际学生学情，能够快速准确地把脉学生学习状况，根据学生情况设定合理高效的学习和活动规划，合理开设适合学生水平的国际课程。同时负责研发广州外国语学校国际课程初三升高一暑期衔接课程，课程丰富精彩，广受学生，家长一致好评。