武汉儿童注意力不集中如何训练
来源:教育联展网 编辑:佚名 发布时间:2019-07-17
小编在这里为您推荐武汉的竞思教育,武汉的竞思教育是知名品牌,**执教、通俗易懂、深受广大学员所欢迎。下面是小编整理的一些资料,仅供参考。
学习注意力的培养
1.制定计划,严格要求自己集中精力做事,无论是学习还是工作,制定计划帮助自己锻炼注意力,以便集中精力做事。
2.当然,去市区或蔬菜市场看书是我不太喜欢的那种书。那就是让自己一直在读书,不受周围环境的影响。重要的是冷静下来,坚持下去。虽然很困难,但要花很长时间。
3.同时只做一件事,比如早上9点到10点练习汉字。在这段时间里什么也不做。即使你有你喜欢的食物或者你喜欢的电视剧,也不会影响你练习汉字。
注意力学习的注意
罗宾生(Robinson)提出的SQ3R法是提高学习效率的一种好方法。SQ3R是由Survey,Question,Read,Recite,Review几个单词的一个字母缩写成的。
(4)Reflect:After reading a diple paragraphs,close the book and think about what have said before.你可以用你自己的语言做一些简单的阅读总结,找出关键的表达方式,然后用精炼的语言把想法总结成几个要点。这不仅有助于记忆、背诵或复述,而且有助于提高表达能力,使思维更具逻辑性。这种背诵的方法比简单地重复多次要好。
(5)review:the main function of review is to avoint aborting.一般来说,及时复习是有效的,随着时间的推移,复习可以逐渐减少,但定期复习有助于巩固学习效果,所谓“拳不离手,乐不离口”,也就是说。
注意力学习的好处
注意力不集中的表现。
缺乏集中,或所谓的注意力不集中,是学生中非常常见的现象,也是困扰家长的重要问题之一。其表现形式多种多样。综上所述,主要有:
1.积极主动,不能坐着不动。
2。无精打采、心不在焉或幻想,总是心不在焉。
3。粗心、粗心和许多错误。
4。拖延和磨蹭。
5。多用、起止、学习工作质量低、效率低。
注意力学习的办法
1。视觉鼓励法。
2。目标应该明确和适当。无论你是学习还是做某件事,你必须有一个明确的目标,并要求在规定的时间内完成它。如果目标不明确,你将无法行动或没有目标。目标必须设定正确,你可以跳跃来达到。如果目标设定得太高,你很容易泄气;如果孩子认为无论如何都无法实现,他会立即放弃。如果目标设定得太低,就没有目标。动机,孩子们会漫不经心地应付。
3。把一个大目标分成几个小目标,这样做容易得多。有人做了一个试验,把一长垄小麦在收割时分成几段。在每一段之间画一条线是一个小目标。切割时特别有活力。很明显,这比整个无节小麦田埂更快更容易,因为他心里有一个小目标,可以很快实现。他一直看到希望。