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北京市朝阳区考研培训班哪家好

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考研,不是一件容易的事。考研人,都是非常辛苦的。长时间的疲劳,导致精神状态不是很好,很困的感觉。为了不影响复习效果,我们只能是想各种办法来使自己精神振奋,保证复习效率。比如,早睡、运动、风油精之类,好像都起不到良好的效果。自习室很多人发现,喝咖啡的效果非常不错。于是,小伙伴们为了考研,也是拼了,喝咖啡吧。经过一段时间后,你发现自己对咖啡上瘾了,不喝就会难受,打不起精神来。就像著名作家严歌苓所说,以一杯咖啡开始写作,这是一种仪式。那怎么办呢?不喝就难受。还能不能接着喝?今天来给大家做一个科普:

长期喝咖啡,并非不可以

咖啡是否影响健康是很多人都极为关心的,当然考研的小伙伴们也是非常关心的。多年以来,科学家之间争论不休。但是,到目前为止,科学研究并未找到确凿证据说明适量地喝咖啡对人体健康有害。广泛的媒体报道,使人们对他们饮食内所含的咖啡因感到不安。凡事都有两面性,咖啡当然是有不利的一面,但是并没有严重到必须戒掉的地步。对于咖啡的危害,也没有足够的科学依据来证明说,咖啡对人的身体产生了让人难以接受的伤害。相反,倒是有研究表明,喝咖啡除了提高工作效率之外,还可以预防癌症。

喝咖啡的一些注意事项

当然,虽然说咖啡可以一直喝,可以不用戒掉,但是也不是随意喝,也有一些事项要注意。首先,喝咖啡的时间,建议上午喝咖啡,以一杯咖啡开始一天的学习,比较好,精神状态比较好。建议不要下午喝咖啡,晚上喝咖啡是一定不能,会影响到睡眠。其次,喝咖啡次数,一天最好喝一次就好了,最多不能超过两次,也就是说,超过两次,就属于过量引用了,势必会造成不良的效果。最为重要的是,不要有心里压力,根据自己的身体来调整,每个人的身体状况不一样,适合自己就好。

自习室每天都弥漫着浓浓的咖啡香,大家都不容易。喝咖啡没有那么恐怖,放平心态,适当的时候,可以选择和自己的身体对话,只要是身体没有太大反应,都是可以喝的。把注意力都放在学习上,才是当务之急。剩下的备考时间已经不多,不允许我们分心,加油!

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    新东方考研英语首席主讲,写作辅导实力教师,新东方20周年功勋教师,英语学习畅销书作者。北京外国语大学英语语言文学学士,北京大学硕士,曾任中国政府代表团高级翻译出访欧美。14年英语教学经验,先后主讲新概念英语、高考、四级、六级、考研、专四、专八、翻译硕士、BEC、托福、雅思等各项课程。代表作:《考研英语高分写作》(考研写作畅销书)、《英语高分写作字帖》系列、《十天搞定英语词汇》系列等。

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  • 张宇

    全国畅销书《高等数学18讲》、《考研数学题源探析经典1000题》作者,高等教育出版社《全国硕士研究生入学统一考试数学考试参考书(大纲解析)》编者之一,2007年斯洛文尼亚全球可持续发展大会受邀专家(发表15分钟主旨演讲)。首创"题源教学法",对考研数学的知识结构和体系有全新的解读,对考研数学的命题与复习思路有极强的把握和预测能力,让学生轻松高效夺取高分。

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    政治经济学博士,省级政研机构思政教育专员。考研辅导专家,新东方在线名师,考研政治全国巡讲师。长期从事考研政治的教研、讲学工作,善于总结方法,捕捉热点,帮助考生顺利通过考研。

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    新东方在线实力讲师,主讲四六级翻译、考研翻译。北外英语博士后,美国布朗大学高级访问学者,前外交部翻译室翻译,北京奥运会高级贵宾陪同翻译。

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    新东方在线历史、翻译硕士主讲教师。北京大学博士,北京新东方优能一对一部门教学经理,北京新东方文综项目创始人,新东方集团杰出教师。以实用的方法让高考变简单,用新颖的讲解让历史变精彩。

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    数学名师朱杰:上海重点高校数学系教师、数学专业博士,考研数学张宇团队核心成员,主讲考研数学(概率论与数理统计)、管理类联考数学十多年。教学强调"三基"(基本概念、基本理论、基本方法)与应试技巧的融会贯通,对考研题源"历年真题"有着深入的研究,上课幽默、风趣,内容充实,信息量大;关心、关爱学生,深受到学生欢迎。

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