学会使用运用
潜意识说服
演讲中超级实用又好学的肢体语言表达
来源:教育联展网 编辑:万马奔腾 发布时间:2019-09-17
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演讲中超级实用又好学的肢体语言表达
站姿和移动
前进式
右脚在前,左脚在后,前脚脚尖指向正前方或稍向外侧斜,两脚延长线的夹角在45°左右,脚跟距离在15厘米左右。
这种姿势是演讲者用的**多,**灵活的,这种姿势重心没有固定,可以随着上身前倾与后移的变化而分别定在前脚跟与后脚上,又不会因时间长身体无变化而不美观。
另外,前进式能使手势动作灵活多变。由于上身可前可后,可左可右,还可转动,这样能保证手做出不同的姿势,表达出不同的感情。
稍息式
一脚自然站立,另一只脚向前迈出半步,两脚跟相距12厘米左右,两脚之间形成75°夹角。运用这种姿势,形象比较单一,重心总是落在后脚上,一般适应长时间站着演讲中的短期更换姿势,使身体在短时间里松弛,得到休息。
这种姿势一般不长时间单独使用,因为它给人一种不严肃之感。
永远记住要面对听众,避免出现死亡角度。位置活泼地变动,勿站着不动。—脚尖朝向听众,两脚间距不要过大。在开放的空间适当移动,配合眼神进行,有效地贴近听众,勿背对听众。站立时不要左右摇摆。
目光和表情
如果有些同学不能很好的控制在演讲中的表情,我们建议在之前做一个脸部体操。
同时,眼睛是心灵的窗户,演讲者也能在与观众的目光接触中传递信息,调整会场的气氛,进而达成良好的演讲效果。
理想的目光交流应该做到始终与观众接触,接触时间**在2-3秒,要顾及全场随机切换,别忘了在旁边的人和距离较远的人。
从拘谨到开放
我们的老师在课后对张同学进行了一次深入的谈话,了解到张同学因为之前从未有过在人前演讲的经历,所以才会如此手足无措。
后来在老师的安慰下,他决定再试一次,随着下一次课堂的开始,他注意到,台下的老师和同学的目光都十分友好且充满鼓励,他慢慢放松了下来,回忆着老师上一节课的指导,开始在台上进行**次演讲。
结束后,台下爆发出叫好声,原来他的肢体,手势动作等相较**次的表现有了很大的进步,同学和老师都为他的勇敢喝彩。
张同学下台后,暗暗决定以后要更加努力学习演讲的技巧,争取下次在台上的表现更放开更自然。
我们说的所有站姿,手势,眼神等技巧都需要同学们在实际演讲中有意识地逐渐改变,还可以搭配一些形体训练,更多的是提升自身的文化素养和气质,由内而外的调整自己的状态才能在舞台上表现得更加自然,从容。