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随着时代的发展，越来越多的人已经意识到演讲的重要性。当今社会具有优秀的演讲口才是适应现在社会发展的重要本能，也是作为新时代与世界接轨的重要基础,我们一起来看一些演讲与口才的技巧。

1.形象

个人形象也很重要，也是一项重要的演讲技巧，稍微捯饬一下，不要太邋遢。把头发洗洗梳整齐，脸弄干净点，别留长指甲，衣服和鞋子不用太讲究，关键是得体、整洁。西装革履没必要，看着像卖保险的；运动服、运动鞋不能穿，显得太随意。带领的休闲夹克，配西式长裤就可以，里边可以搭一件V领羊毛背心，鞋子一定要干净！这样既不会给人太庄重的距离感，又显示了对评委和听众的尊重，有利于放松心态，正常发挥。

2.先做彩排

在彩排过程中，一些平时思考和写作中你并不会注意到的问题会凸现出来，而此刻你还有机会继续修饰完善。如果在彩排过程中有一个客观的听众，那么效果就会更好。你可以让他提出建议，帮助你把报告作得更加深入浅出并饶有趣味；或者也可以把报告内容录成视频或音频，事后自己来检查。3.避免不必要的紧张表征

除了身体晃来晃去以外，如果你把玩圆珠笔、挠头皮、经常性推眼镜及使用一些“嗯、啊、呀”之类的无意义的词，都会让听众们感受到你情绪的紧张，所以在作报告时要有意识地控制类似的小动作。

4.动作的控制

演讲中用动作控场主要体现在大的动作、肢体语言的影响。演讲技巧有哪些呢？大的动作可能可以很快重新集中听众的注意力；肢体语言一般可以用于提醒开小差、打瞌睡的听众，如轻拍肩膀等，既不得罪人，又可以对现场进行很好的控制。

关于演讲与口才的技巧就介绍到这里啦，演讲是一种能力，一个人要是拥有了这一种能力，就可以影响大家，就可以表达自己的观点，也能用自己的观点来影响其他人。