上海怎么训练演讲口才_上海演讲口才培训

克服演讲的方式

奠定演讲成功的基础

演讲虽然是**讲演者综合舞台演绎和表达的一种艺术，它的成功与否常以它是否能够让听众产生共鸣，甚至是被你所讲演的内容所说服为标准。为此，演讲的内容很重要，观点是否正确，论证是否有说服力，这都需要用心去打磨讲稿。

1. 明确演讲的主旨 立意应深远耐人寻味

你这段演讲的主题是什么?**这段演讲你希望传递怎样的思想、表达怎样的情感给听众?这是在撰写一篇演讲稿前一定要明确的问题。

以此次我校的心理健康主题演讲比赛的选题为例：自信与成长。

这个题目就像是高考的命题作文一样，拿到题目后我们就要根据这个主题将它的主旨和内涵具体化，即要思考自信与成长的关系是怎样的?两者之间可以怎样关联起来?它们两者的这种关系可以给我们怎样的生活或人生启发?

沿着这样的思路思考，就可以得出诸如：自信让人成长;成长因自信精彩;自信对人生成长的意义;成长就是要自信;成长需要自信;真正的自信，源于不断成长的人生等观点。

但是这些观点还比较“干”，缺乏深度，所以在这个基础上要对立意继续“打磨”，进一步深化。例如：可以用逆向思维，可以从“不自信”的反向例子切入，结合大学生的一些常见心理健康问题一起来论述会更加具体，即大学自卑、消极、负能量等现象带来的危害，以及这些危害在他们的成长中导致的问题，放眼整个人生长河，这些不自信的问题又将产生怎样的后果呢?

再如：谈到“自信”，可能不少人会联系到**书记在建党95周年时完整阐述的“四个自信”(道路自信、理论自信、制度自信、文化自信)。沿着这个热点，如果尝试将国家的这种自信对国家发展这种逻辑延伸至个体，那么我们这篇演讲稿的立意就会更有格局了。

同样是“四个自信”的启发，我们也可以尝试将主题中的“自信”可以具体化，即就我们个体而言，这种自信可以具体为：外形条件上的自信、学业上的自信、综合素质上的自信、能力上的自信等等。

概括一下，演讲稿的立意是整个演讲的灵魂和核心，所以一定要立意深远、耐人寻味。因此，可以以小见大，由此及彼，可以从个体联想到群体，可以从个人情怀升华家国情怀，可以从对弱势群体的关注联系到社会公平正义，可以从个别现象忧患社会整体问题，可以从诚信欺瞒等问题升格到人性弱点等等。

2. 控制讲稿篇幅：掌握自己语言特点

按照我个人的适中语速，一个5分钟的演讲，稿件的字数大概在1250-1300字左右。尤其作为限时的参赛型演讲，不建议一开始把时间安排得太满，因为要为真正讲演是怯场、忘词或者过于紧张结巴等突发事件预留时间。所以按照230-260字/分钟这样的语速准备讲稿比较适当。

到底讲稿要多长，这个没有标准答案，但是在准备讲稿的时候一定要熟悉把握自己的语言特点，有的人日常语速就会很快，甚至上台一紧张语速也会莫名快起来，这样字数方面可能就会比别人多一些。也有的人说话比较缓，而且配合演讲的节奏，中间会有一些停顿间歇，那么相对字数也要少些。所以了解自己的特点，控制好讲稿篇幅。

3. 构思讲稿结构：搭建一个完整演讲框架

演讲的主旨立意、自己的语速、讲稿的篇幅都明确了，接下来就要动笔写了，写之前，搭建好讲稿的框架是基础。

搭框架，即要明确自己演讲的逻辑，各部分主次、详略关系等。

常用的框架模式有：并列式、递进式、对比论证式。

并列式：即整个演讲几段之间的关系是并列的，每段就是一个分论点，它们共同服务于中心论点。

递进式：段落间的论证都是紧密围绕中心论点展开，并段与段之间呈现出观点和思想情感补充递进的关系。

对比论证式：这种结构常采用正反两面的观点和例子来论证，**对比来强化中心论点。欲扬先抑或先扬后抑是这种结构中常用的手法。

此外，一定要关注这篇讲稿段落间、观点间的逻辑关系，逻辑一定要“通”。这种“通”不仅表现在意思上的通联，而且还应该表现在形式和表达上的贯通。这样才会让听众更清晰地把握你的观点和主旨。

上海海纳川培训

上海海纳川培训中心成立于2009年，隶属于上海海纳川教育科技有限公司，是专注于从事职业素质和技能培训的一家专业培训公司，立足上海，面向全国。公司是教育部中国成人教育协会（CAEA）礼仪培训师证书授权机构，同时还获得了美国认证协会（ACI）认证授权。公司每个月开展演讲口才、人际沟通、形象礼仪、科学发声、礼仪培训师、形象设计师、职业培训师、仪态训练师等公开课程。同时可以根据企业需求，提供相应的企业内训服务。

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