北京桔子树教育
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来源：教育联展网 编辑：通子 发布时间：2022-01-18
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为什么给孩子学习拉丁舞?
拉丁舞是一种舞蹈艺术，重点是肩膀、腹部、腰部和臀部的运动。涉及数百块肌肉，包括腹直肌、内斜肌、外斜肌、竖脊肌、背阔肌等。自20世纪60年代以来，许多研究者研究了体育舞蹈对身体和心理的影响。每跳一段拉丁舞，腰部要弯曲160-180次。女性的**心率为197次/分，男性的**心率为210次/分。能量代谢大于8.5，相当于运动员完成800米的能量消耗，比网球和羽毛球还要大。减肥的效果可想而知。
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