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上海篮球培训中心

来源:教育联展网    编辑:坚强    发布时间:2019-08-16

假期篮球培训

为全面推进素质教育,促进学生身心健康,丰富学生假期生活,每天学校的操场上都如火如荼开展篮球训练。

假期的训练内容主要以培养学生兴趣为主,篮球训练教练袁老师根据学生们的身心年龄特点,首先组织学生观看篮球技巧视频教学,再到室外实践训练,从基础的运球、传球等技术入手,由浅入深,循序渐进,有规范地进行篮球训练。为使学生在篮球练习中获得成功的体验、养成合作的习惯。

开展假期篮球训练活动,增进队员之间的交流,提高了篮球运动的竞技水平,同时寓德育教育于体育比赛之中,丰富学生的课余文化生活,培养学生的凝聚力及向心力,通过篮球训练增强学生的身体素质,提高自身免疫力,也得到自立的锻炼机会。学校也希望通过篮球培训增强孩子体质,让他们享受一个健康、快乐的假期。

上海篮球训练寒假班

教学内容

少儿篮球兴趣课程;针对7岁~9岁幼儿开设的篮球训练班,以启发篮球运动兴趣为主,通过游戏教学法达到篮球兴趣启蒙目的,培养锻炼运动协调性素质,为青春期的成长发育培养良好的运动习惯。

少年篮球训练课程;侧重教授篮球基本功、提高篮球意识,进一步提高学员个人技战术能力。

青少年篮球特训课程:侧重个人技战术及团队精神的培养、矫正学员错误动作;教学突出“实战技术、个人技能、团队技战术”的培养。

教学目标

侧重教授篮球基本功、提高篮球意识,进一步提高学员个人技战术能力。注重学员个人品德训练,磨练意志品质,促进学员全面发展。

上课时间

上午班:早上10:00--12:00

下午班:下午2:00--4:00

打篮球的好处

当今社会,每一个父母都期待着自己的孩子成龙成凤,从孩子降生的那一刻起就已经背负起了沉重的压力。学习压力那么大,久而久之孩子会对学习产生抵触心理,这样挤压式的学习方式也是非常没有效率的。适当的参与篮球锻炼,可以让孩子劳逸结合,减轻压力,提高学习效率,从而在学习和身体素质方面全面发展。

成人篮球培训课程

课程简介

全明星根据很多企业篮球队和成年人对身体和篮球训练的专业需求,开展并设定成人篮球培训课程,课程包括成人篮球、身体训练与团队篮球队战术执教。

开班类型:

一对一训练、小班授课。

课程特色:

“逆生”训练,让你找回以前的感觉!

授课内容:

全明星成人课程包括两方面,一是成人一对一训练,我们会根据个人需求或测试结果,为其量身制定训练计划,主要提高体能、篮球技术、上下肢力量、核心力量,爆发力,灵敏性,协调性,柔韧性等全方面提升身体机能状态。;二是全明星突出专业执教特点,带队(包括,企业队伍、部队队伍等)进行训练,主要内容为基本进攻战术与基本防守战术。

教学目标:

1、个人,完全达到全明星在训练之前为你量身制定的训练目标,无论是篮球技术还是身体训练都让你感觉重回青春、飒爽英姿;

2、团队,根据队伍的实力,以及所参加的赛事级别,使团队在比赛中创造队史好成绩。

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上海篮球

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