苏州培训青年篮球
来源：教育联展网 编辑：佚名 发布时间：2019-08-17
苏州培训青年篮球-学习篮球的条件
尝试着跟别人一起打球，多主动地去学习传球配合，像保罗那样漂亮的传球，有时候比自己投进感觉更爽一些的！
当然一定要学会突破技术，毕竟距离篮下越近，进球的概率越大嘛！
学习防守技术，防守是苦力活，好的防守就相当于给自己一次更好的进攻机会。
学会空中滞空的基本要领，当别人封盖你时，空中来一个漂亮的闪躲也是很帅的！
多看篮球比赛，研究下一些基本的篮球战术，这样在团队打比赛时还是很有必要地。如联防！
再学一些酷酷的篮球动作，如空接等等。这个时候可以多看一些街球的视频，如果你起步较早，以后肯定玩的很帅！
苏州培训青年篮球-怎样提高篮球技巧
熟练的个人技术是一切战术配合的基础。“飞人”乔丹说：“基本功是我在NBA比赛中最重要的部分，任何我取得的成绩都可以归功为我所练就的基本功。不管你想做什么或想怎样做，如果你想达到好，就不能忽视基础训练。”任何人要想学会篮球，要想在球场上一显身手，只有从最基本的运球、投篮、突破和防守等学起，通过一步步的努力，付出辛勤的汗水，才能实现自己的目标。
苏州培训青年篮球-打篮球的注意事项
运动期间补水很重要。
在盛夏高温酷暑期间，剧烈活动后大量出汗，机体不仅处于缺水状态，还有大量的电解质和维生素会伴随而丢失，比赛过程中，适当的休息、补充温水、补充盐水（切勿狂喝冷水）或葡萄糖都是可以的，这样可以有效缓解身体疲劳，维持身体机能。
做好保护措施。
在比较激烈的篮球比赛中，做好充足的保护措施，有利于运动中更好的发挥实力，更能保护自己不被擦伤。
苏州培训青年篮球-学习篮球的好处
1、打篮球的男孩意志力更加坚强
比赛总有输赢，人生总有荣辱。历经胜败的洗礼，必然磨砺出钢铁的意志。
2、打篮球的男孩有团队精神
许多项目可以凭一个人的超强实力带领一队人取得好成绩，但在篮球场上绝对行不通。即使你个人能力再强，你也不可能一个人完成整场比赛。而场上有任何一个薄弱环节，都会成为对方的突破口。只有整个队伍浑然一体，才可能赢得比赛最后的胜利。