上海篮球培训中心报名价格
来源：教育联展网 编辑：坚强 发布时间：2019-10-23
上海篮球培训班
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1阶段：
1、讲解在篮球场上的正确姿势（包括有球的姿势、无球的状态、接球的姿势等）
2、手正确的接触球的部位（投篮的接触部位、传球的接触部位等）
3、讲解篮球的基本规则
4、培养篮球理念
5、互动有球、无球的训练
6、个人的身体素质训练 -
第二阶段：
1、正规运球：包括原地的体侧运球、交叉运球、高低运球等
2、互动篮球
3、运球对抗训练(初级)
4、熟悉球性训练
5、行进间的运球训练
6、个人的身体素质训练 -
第三阶段：
1、正确投篮训练
2、投篮方式训练
3、三步上篮训练
4、行进间的投篮、上篮训练
5、对抗性投篮、上篮训练（初级）
6、个人的身体素质训练 -
第四阶段：
1、传接球的正确动作及发力
2、多种传球训练，包括正规的传球方法、方式。如双手胸前、单手胸前、单手体侧、双手胸前击地、单手击地、脑后传球、背后传球、长传等
3、行进间的传球训练
4、对抗传球训练（初级）
5、传接球投篮训练
6、身体素质训练 -
第五阶段：
1、讲述篮板球的理论
2、篮板球的基本姿势
3、争夺篮板球的方式、方法
4、初级的对抗篮板球训练
5、投篮后的自抢篮板
6、篮板球的身体素质训练
上海4-6岁篮球启蒙课程
上海赤菟篮球俱乐部为学员设置了4-6岁篮球启蒙课程,针对4-6岁的学员学习，专业的篮球教练手把手教学，让学员熟练掌握基础的篮球技巧。
招生对象：想要学习篮球的4-6岁幼儿
教学目标：掌握篮球技术，锻炼身体，身心同事发展
教学内容：适合4到6岁儿童启蒙运动课堂，我们的孩子在4到6岁的时候，是发展身体，感觉方位和知觉的**年龄。我们通过针对性的课程为孩子奠定健康的身体基础，发掘运动兴趣，塑造优秀品质，培养团队意识，结交小伙伴。
篮球运动，一项遵守规则的运动
篮球运动，就是一项遵守规则的运动，否则就会受到惩罚。从了解篮球规则，到了解社会规则，这是一个循序渐进的过程，从中让孩子可以培养规则意识，有所为，有所不为。
现在学习压力那么大，久而久之孩子会对学习产生抵触心理，这样挤压式的学习方式也是非常没有效率的。适当的参与篮球锻炼，可以让孩子劳逸结合，减轻压力，提高学习效率，从而在学习和身体素质方面全面发展。
篮球进校培训
对象：在校中小学生
周期：每周一到两次课程
现在大多中小学学业繁重，除了每天固定的上课，课下还要上一些培优班，让孩子们苦不堪言。而我们的课程可以进入校园根据学员情况制定篮球培训或者花式篮球培训以玩代练，让孩子们在学习的过程中感受快乐，不仅可以学习篮球技能，也可以在紧张的学习生活中增添一份乐趣。