上海篮球培训学校报名多少钱
来源:教育联展网 编辑:坚强 发布时间:2019-11-27
上海篮球课程介绍7-9岁儿童篮球基础招生对象:7-9岁儿童热衷篮球运动的学员。授课内容:主要以赏识鼓励的原则指导学员,通过先进的课程内容及训练方式促进学员的技术进步,使学员灵活性、协调性、体能上有显著
上海篮球课程介绍
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7-9岁儿童篮球基础
招生对象:7-9岁儿童热衷篮球运动的学员。授课内容: 主要以赏识鼓励的原则指导学员,通过先进的课程内容及训练方式促进学员的技术进步,使学员灵活性、协调性、体能上有显著的提高,并能够掌握正确的运球、传球、投篮技术要领,加强纪律性和团队协作意识 。 -
13-15岁青少年篮球精品课程
招生对象:13-15岁热衷篮球运动的学员。授课内容: 协调灵敏素质和球性运球为主,并结合实战进行运球、上篮及投篮等个人进攻技术的训练,通过传球等一系列衔接技术完成简单的两三人配合训练,半场技术演练和基础对抗,可以让孩子掌握篮球运动的基本技术,并进一步了解篮球这项运动。 -
青少年篮球1对1特训课程
招生对象:热衷篮球运动,目标提升篮球技术的学员授课内容:通过测试评估,有针对性的进行攻守基本技术系统化训练,并结合学员目的需求,制定个性化训练计划,使学员学以致用,学有所成。
上海一对一篮球特训
赤菟篮球俱乐部有开设一对一篮球特训课程,根据学员的个人学习需求以及学前测试结果,为学员量身打造专属训练计划,提升学员的篮球技能和身体体能的同时,让学员更加的自信,重新找回青春时期的感觉,越活越年轻。
课程特色
1、成人一对一训练,我们会根据个人需求或根据赤菟篮球俱乐部测试结果,为其量身制定训练计划;
2、赤菟篮球俱乐部突出专业执教特点,带队(包括,企业队伍、部队队伍等) 进行训练;
授课内容
1、提高体能、篮球技术、上下肢力量、核心力量,爆发力,灵敏性,协调性,柔韧性等全方面提升身体机能状态;
2、基本进攻战术与基本防守战术。
3、个人,完全达到东方启明星在训练之前为你量身制定的训练目标,无论是篮球技术还是身体训练都让你感觉重回青春、飒爽英姿;
4、团队,根据队伍的实力,以及所参加的赛事级别,使团队在比赛中创造队史**成绩。
青少年篮球教育
赤菟篮球俱乐部是专注于青少年篮球教育,致力于培养青少年篮球兴趣与身体素质的提高,主要针对中考,高考体育成绩提升,为高水平学生提供输送平台的篮球培训。
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基础班
篮球基本常识、篮球规则、熟悉球性球感、运球、传接球、原地投篮、三步上篮、防守脚步以及速度、耐力、敏捷等身体素质训练
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提高班
巩固基础、矫正不正规的篮球动作、左右手强化练习、急停跳投、各种组合运球、比赛常用的配合练习、速度、弹跳、爆发等中强度的身体素质训练及半场、全场实战演练
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特训班
强化个人技术、提升篮球意识;各种过人技术,各个位置的进攻技巧和防守的技巧;全场一对一对、一对多以及高强度的身体素质训练