苏州昆山篮球外教培训班
来源：教育联展网 编辑：佚名 发布时间：2018-08-15
公司介绍
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成长体育是轩哲集团旗下致力于青少年儿童身体素质发展和体育技能培训的专业机构，成立至今已发展成为苏州市场馆规模较大、服务多元化及教学**专业的体育产业公司之一。训练教学过程中遵循青少年儿童体适能发展规律，运用前沿、科学、系统的训练模式和教学方法，以篮球、足球、羽毛球、跆拳道、乒乓球、击剑、游泳、中考体育、体育舞蹈等训练项目为载体，在提高青少年儿童运动能力和性格表现力的同时，全面提升青少年儿童的力量、柔韧度、平衡力及心肺功能等素质水平。我们将为青少年儿童搭建一个强健体魄、增长知识、展示自我的平台
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教学质量保障
Guarantee of teaching quality
教练员来自苏州大学及各大高等院校体育相关专业，以及CBA、国家队退役运动员，教学专业，质量有保证！
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青少年如何在打篮球时候保护膝盖
我们首先需要知道：赛前、训练前的热身工作要做充分。一来可以让你尽快进入运动状态,二来可以减少运动损伤。
其次：比赛的时候,起跳脚尽量戴上护膝(两边都戴是**好)。(注意:这里说的起跳脚就是让你向上跨的那支脚。)根据每个人的习惯不同,上篮的时候,有的人用左脚起跳,有的人则用右脚。大部分人是用右脚。因为非起跳脚在上篮的时候是主要发力脚,在平时站立行走的过程中也是主要受立的一方。所以在比赛中,当遇到有物体向其撞击的时候(比如对方球员的膝盖),会条件反射的避开,使身体损伤的概率减低。而起跳脚的反应会稍差些,所以要特别注意保护。
再者：注意下肢力量的锻炼,特别是起跳脚的力量训练。当我们上篮的过程中,由于非起跳脚是发力的一方,起跳脚常常是先落地的一方,即受力一方,而且一般都是前脚掌着地。人体所有的重量,在加上下落过程的加速度,全部落在起跳脚的时候,产生很大压强造成的反冲击力,全部都由起跳脚承当,容易对膝盖照成损伤。所以要加强下肢力量的训练,当下肢力量达到一定水平,对这种反冲击力有足够的承受能力,即可减少膝盖受伤的可能。下肢力量训练的方法很多,就不多说了,比如负重深蹲起、蛙跳等等。
带护膝再打球,或者用厚绷带先把膝盖缠几道!
赛后的保护,比如冰敷膝盖。当然这一般都是“老人”用的,为了延长体育寿命。
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一碗水端平~**近，真是喜事连连，杨老师周边的二胎妈妈，都平安的生下二宝，而且都凑成个“好”，看得杨老师都想再生一个了，所以我问妞妞：“妞妞，你想要个弟弟还是妹妹呢？”
“是妈妈生的吗？”
“当然是妈妈生啊！”
“那我想要只小狗狗。”
“起开！”
“为什么，妈妈？就生个狗狗吧！求求你了，妈妈！我会照顾它。”
册那，这是谁家孩子，不是我生的，要只狗，还要我生，没有那个本事。
可是之后，我在想，为什么妞妞会想要只小狗，而不是要个弟弟妹妹呢？当然这个原因有很多，可能是特别喜欢小狗，也可能是因为“同胞竞争”的关系，不自觉地选择了不同物种啊！
那什么是“同胞竞争”，这是心理学上的一个词，这是自然界的本能现象：有了两个或是两个以上孩子之后，为了争夺父母的爱和成长资源，他们之间必然会有比较和竞争。同时“同胞竞争”属于正常现象，无需过度紧张，也不要完全无视，关键在于坦然应对，做好对长子的解释、安抚与心理引导。
尤其是5-6岁左右的孩子，在父母生育第二个孩子时都会有一定的失落感和嫉妒感、以及排斥感，甚至会有一些明显敌意的情绪和举动，例如：经常哭闹；觉得自己被冷落或者遗弃；发怒、不讲道理；呵斥弟弟妹妹；趁父母不在的时候欺负或者掐打弟弟妹妹等。
对于弟弟妹妹的出现，绝大多数的孩子会很自我调整和适应，并且随着年龄的增长，这种“敌意”会越来越减少，取而代之的是同胞间的情感，也就是兄弟姐妹之间的爱，所谓“手足情”的深厚，**关键就是要父母去妥善平衡对两个孩子的爱和关注，要“一碗水端平”。
那我们如何能让大孩愉快的接受二胎的到来：
1.让大孩子一起期待新生命的到来；
2.别要求大孩子无条件的谦让和承担照顾的“义务”；
3.孩子争吵时采取隔离措施，逐渐让他们了解，要想一起玩，就不要吵；
4.有些话别乱说：你们俩谁乖我爱谁，等你妈妈有了弟弟（妹妹），就不爱你了，这些话真的很伤人啊！
说到这里，杨老师还是有绝对的发言权，因为我是家里的长女，我还有个小了七、八岁的弟弟（好了，不要问我到底是小几岁，我不知道，为什么？因为我不在意啊！）。话说，我和弟的感情很好，原因就是我爸妈能“一碗水端平”。
我爸妈从来没有对我说，他是弟弟，你要让着他；而是对我弟说，她是你姐，你听她的。这种话有木有很高级啊！
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