北京篮球专业班
来源：教育联展网 编辑：佚名 发布时间：2021-02-24
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说到篮球，相信绝大多数人都应该非常喜欢，尤其是看到一些人在篮球场上挥汗如雨的样子，更别说有多帅了。虽然有人认为这是男生的一种运动，但也有很多女生特别喜欢看男生打篮球，也许是因为自己的身高或体力无法支撑，但这并不会影响女生喜欢篮球的热情。本篇是北京篮球培训小编为您整理的“北京篮球专业班”相关内容！
北京少儿篮球培训课程
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U6（4-6岁）
课程目的：运动启蒙
课程说明：注重基本身体素质和良好运动习惯养成培养运动兴趣，为成长做好身心准备
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U8（7-8岁）
课程目的：兴趣培养
课程说明：经过游戏建立对篮球运动基本认识培养篮球兴趣，开始基础项目训练
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U10（9-10岁）
课程目的：基础培养
课程说明：经过比赛来检验训练成果，培养学员竞技精神与团队协作能力，经过比赛结果回归训练本身，进行更有针对性的训练
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U12（11-12岁）
课程目的：团队塑造
课程说明：球场文化与篮球技术并肩齐驱，经过比赛争取荣耀，经过比赛真切理解团队为赢理念，性格变得坚毅勇敢
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13+（13岁以上）
课程目的：10年专业进阶
课程说明：更具领导力，勇于承担责任，成为顶天立地的真正男子汉
北京少儿篮球培训机构哪家好？
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优肯篮球
遵循教学五步法，每学期开始第 一堂课，教练们会对学员进行测试，重新评定学员的等级，在学期末再统一进行测试，对比本学期学员的进步与变化，而在学期中，学员们也可以随时向教练提出测试申请，以便学员们能挑战自己，通 关升级。
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花香盛世
针对4-18岁年龄段学员开展了篮球、羽毛球、足球和网球等训练项目，陆续还会开展击剑、乒乓球、跆拳道、武术、幼儿体适能等其他项目来丰富训练体系。公司一直秉承着“用心教好每一个孩子”的原则，为孩子提供真正有价值的训练课程。
北京篮球培训学员评价
打篮球对青少年身体有哪些好处？
1、改善消化系统功能
篮球能增强体内营养物质的消耗，增强全身的新陈代谢，从而改善食欲；此外，它还能促进胃肠蠕动和消化分泌，改善肝脏和胰腺的功能，从而改善整个消化系统的功能。
2、提高青少年体质
定期参加篮球运动有助于提高人体的各项身体素质，这是由于体育锻炼是在特殊条件和特殊环境下进行的，身体必须调动和充分发挥身体各器官和系统的功能。
打篮球的注意事项有哪些？
1、打篮球前热身
打篮球前，先热身、慢跑、压腿、动手指等，让身体尽快进入状态。
2、打篮球前把指甲剪下来
手指在篮球运动中更容易受伤。指甲过长不但容易划伤他人，并且在运球和接球的时候，容易让指甲翻过来并造成伤害。
3、注意防护用品的准备
打篮球前，zui好穿上护踝、护膝，以及护齿等护具。一般来说，篮球运动中的膝关节损伤大多是由碰撞引起的。戴护膝是一个很好的保护方法。
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