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上海篮球培训哪个好

来源:教育联展网  |  发布时间:2018-10-26  | 编辑:佚名

小飞人培训

上海篮球培训班

篮球培训课程简介

l 篮球基础特训班(基本功特训):强化基本功练习,寒假的练习,集中突破学员的薄弱环节,强化学员的体能储备,为来年储备好的体能!

l 篮球强化特训班(进攻技术特训):针对有一定基础的孩子进行篮球进攻技术特训,集中突破学员的薄弱环节,成为真正的精英!

l 研究表明冬季训练会让肌肉收缩频率快,新陈代谢更旺盛,体质比其他季节可增强8-12倍

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篮球优势必须知道

好处1——综合发展

篮球运动涵盖了跑、跳、投等多种身体运动形式,且运动强度较大,因此,它能全面、有效、综合地促进身体素质和人体机能的全面发展,为孩子的一切活动打下坚实的身体基础。经常打篮球的孩子身高普通比同龄孩子高3-4厘米。

好处2——全脑开发

人体大脑分为左右半球,人们常常喜欢用优势肢体而忽略了非优势肢体的发展,从而左右大脑发育不均衡,两侧肢体的同时开发可有效促进幼儿左右大脑的发育。通过数据显示,打篮球可以促进全脑的开发。所以在篮球运动中,我们十分注重孩子双手运球能力的培养,也就是注重孩子非优势肢体的发展,这对孩子左右脑的开发十分重要。

好处3——自信

打篮球能增强孩子的自信心,从怯怯生生地拿着篮球不知所措,到赛场上的所向披靡,这就是篮球带给孩子的成长,带给孩子的自信。


篮球运动好处

儿童青少年时期是开发天分和挖掘潜力的黄金时机,是身体长高的好时期是打好篮球基本功的时期。进行篮球运动不仅能使孩子增强体质,加快身高的生长,还能释放孩子紧张繁重的学        业压力,活跃大脑,提高学习效率;还能培养孩子团结合作,顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。

篮球——期待你的加入

好处——沟通

学校高效率和快节奏的学习限制了学生之间的相互交流与了解,但篮球场给他们提供了交流的机会。篮球运动能有效缓解学习的压力,而良好的竞争环境又能培养健康的心理适应力和承受力,调整及维护参与者的心理健康水平。

好处——心理素质好、适应能力强

篮球作为集体项目体育运动的杰出代表,在增加交流和友谊的同时,更能有效地培养孩子的心理素质,并且通过篮球的磨练,孩子对其他事物的接受力和适应能力会变得更强。

好处——心理健康、三观正

通过练习和比赛的过程,能使参与者的个性、自信心、情绪控制、意志力、进取心、自我控制与约束等方面都有良好的发展,以及培养团结拼搏、努力协作、文明自律、遵纪守法、尊重他人等良好的道德品质和集体主义精神。

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杨老师 篮球老师

从业4年 已帮助85名学员

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