深圳形象气质培训

仪态  结合芭蕾舞、瑜伽、健身元素，纠正不良仪态，塑造优雅仪态

形象  服饰与风格的诊断，找到最适合自己的服装款式与颜色

气质  灵动的眼神，完美的微笑，轻柔的手势，打造高贵气质

搭配  扬长避短穿衣，搭配首饰与服饰，尽显品味

举止  高贵的坐姿、得体的蹲姿、自信的走姿，举手投足，尽显优雅

衣橱  教您收纳服饰，管理好您的衣橱

课次标题白天(9-17点)晚选修课1

形象篇服饰色彩

诊断技巧1.形象是诊断出来的，不是设计出来的

2.尝试突破、改变风格

3.了解色彩基础知识

4.了解形象诊断三要素

5.理性认识色彩的属性、色相、明度、纯度、色调

6.找到适合自己的色彩百变丝巾系法2

形象篇服饰风格

诊断技巧1. 测出你的服饰风格

2. 知道点不同风格定位的服饰搭配规律

3. 知道点不同风格定位与图案的关系

4. 知道点不同风格定位与材质的关系

5. 尝试突破，发现另一个你英式下午茶3

形象篇服装搭配

衣橱管理1. 不同身材女人的穿衣法则：扬长避短

2. 首饰饰品的搭配

3. 香水、内衣、帽子的搭配

4. 魅力高跟鞋诱惑

5. 奢侈品牌介绍与鉴赏

6. 三个小技巧，打造你的完美衣橱

7. 科学方法教你收纳各类服饰服装采购实战4

化妆篇女性护肤

化妆技巧1. 认识不同类型肌肤

2. 日常护肤的基本步骤

3. 各类肌肤的保养

4. 如何正确使用化妆工具

5. 化妆品的类型与选购

6. 日常化妆的基本步骤

7.不同脸型的化妆技巧

8.不同场合的化妆技巧公众表达技巧5

形体篇完美紧致

形体训练1.体态塑造新观念

2.美颈细致训练三步曲

3.重塑肩部、背部线条

4.胸部紧实坚挺操

5.手与手臂舒展、流畅练习

6.腰部训练五步曲

7.灵动眼神训练组合

8.提升气质的4个关键点旗袍走秀体验6

形体篇高贵典型

气质训练1．仪态礼仪精髓分享

2. 解开仪态举止奥秘

3. 修长挺拔的站姿

4. 优雅高贵的坐姿

5. 大方得体的蹲姿

6. 自信稳健的走姿

7. 传情达意的手势

8. 拍照姿势全知道西餐礼仪实战7

礼仪篇优雅得体

社交礼仪1. 如何得体地接待访客

2. 社交细节“出卖”真实的你（握手、打招呼、介绍、名片）

3. 透过微表情、微行为看真相

4． 隆重的舞会礼仪

5． 优雅面对鸡尾酒会

6． 恰如其分地打开话匣子

7． 外出旅行的礼仪

8． 咖啡和茶的礼仪

功能

一、从个人的角度来看，社交礼仪有以下功能：

1.有助于提高人们的自身修养；

2.能够帮助你顺利地走向社会，能够更好地树立起自身的形象，在与人交往中给人留下彬彬有礼、温文尔雅的美好印象。

二、从社会角度看

多学社交礼仪，它可以免除你交际场上的胆怯与害羞，它可以指点交际场中的迷津，它可以给你平添更多的信心和勇气，使自己知礼懂礼。有助于获取信息、有益于信息交流，是适应现代信息社会的需要；更重要的是社交是人与人之间交流的必需，利用社交，就能从对方那里获取“另一半丰富的信息”。

三、从企业的角度

礼仪是企业文化、企业精神的重要内容，是企业形象的主要附着点。大凡国际化的企业，对于礼仪都有高标准的要求，都把礼仪作为企业文化的重要内容。可以塑造单位形象，提高顾客满意度和美誉度，并最终达到提升单位的经济效益和社会效益的目的。

通过社交礼仪教育可以进一步提高我们的礼仪修养，培养应对酬答的实际能力，养成良好的礼仪习惯，具备基本的文明教养，让文明之花遍地开放。希望人人讲礼仪，那么我们的社会将充满和谐与温馨。

作用

社交的重要性，也可以说是社交的功能与作用。 综合来讲，人们从事社交活动主要目的有以下三点：

一、增进感情

在社交上投入的时间将带来感情上的收获，如我们与礼仪培训在一起休闲娱乐。

二、建立关系

社交在很多情况下是建立诸如商业合作、感情姻缘等关系的纽带。

在建立关系的过程中，记得要学会跟进关系，避免忘记。

三、充实自我

丰富的人生阅历和人性情感。