广州学校礼仪培训

**面、最详细、最系统的课程

所有板块，所有场合的仪态

都有非常多的实景演练

这个课程沉淀了 19 年

用最简单、实用、高效的方法

带您解开优雅的秘密

优雅高级班

全面、详细、系统的课程

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带您解开优雅的秘密

★形体训练篇★

雕塑你的美丽曲线

如何拥有优美的颈部线条

如何练出漂亮的肩部线条

凹凸有致美胸运动

如何练出修长纤细的玉臂

如何拥有纤纤细腰

减去腹部多作脂肪的绝招

练出紧实的腹部

练出紧实上翘的臀部

练出纤细修长的美腿

★仪态训练篇★

表情、眼神训练

如何让你的眼神灵动起来

如何练出微笑的眼神

如何练出价值百万的微笑

提升女性气质的四个关键

如何拥有天鹅般的颈部曲线

如何拥有优雅的肩部线条

腰挺直、收腹、提起漂亮的臀部

腿用劲，让人轻盈、挺拔

做个“媚力”十足女性

如何让你的腰婀娜灵活，更有女性魅力。

如何用手来带出女性的魅力。

如何善用肢体语言来带出女性的魅力

★塑造优雅气质，提升女性魅力★

修长挺拔的站姿

如何练出修长挺拔的站姿。

让人显高的三个关键点

优雅高贵的坐姿

坐下那一刻，让你有与从不同的感觉

女性常用的生活优雅坐姿

让腿显得修长迷人的坐姿秘诀

坐姿的训练五部曲

如何走出风度和气质

腿有劲，才能走出轻盈和挺拔

腰挺直，才能挺拔向上

让肩看上去显窄的走路方法

走路时手如何摆让人看上去修长优美

照相如何更上镜

如何找到**上镜角度

正向镜头如何展示女性的曲线

半蹲照相

全蹲照相

如何运用手部肢体语言展示女性的魅力

生活中常用的优美手部姿态

如何练出如水般轻柔的手

发现自己身体僵硬变形和体态不良不雅背后的真相；

梳理卡住的能量结，寻找作为女人丢失的部分；

唤醒女人与生俱来的特质，回归女人的天性；

【优雅仪态】，绽放女人的原始之美！

香港皇家优雅女子学堂作为目前国内**专业的“优雅仪态”培训机构，以塑造千千万万东方经典女性为己任。

系统收集、整理、总结了中外名门望族的女性在生活、社交、商务及日常活动中的优雅元素，依托东西方丰富的优雅文化，香港皇家优雅女子学堂的师资团队经过十多年的精心研究，针对大众女性研发出了一系列的“优雅仪态”课程，并独创了一种全新的教学模式，其特点是：简单、实用，融入生活。即使没有任何舞蹈基础的学员，**专业系统的训练，也能在短期内改善体型，拥有修长挺拔的身姿，拥有舞蹈演员般的优雅气质！

香港皇家优雅女子学堂，作为一家高品位的女性优雅文化培训和传播机构，不仅从形体、仪态出发，还从服饰、色彩、礼仪、声音、品牌鉴赏、时尚感觉等全方位打造举止优雅、仪态万方的魅力女性！