北京女子形象气质培训

北京星悦国际礼仪自由组合课程

特色：自由组合、按需搭配、预约时间、灵活方便、小班授课、针对性强

1、优雅仪态训练模块（6课时） 不同场合下男女士几种常用的站姿、坐姿练习及禁忌解析，常用手势及行礼方式练习等。

2、商务社交礼仪模块（6课时） 商务与社交场合常用的问候、握手、介绍、名片、坐次、奉茶、乘车、会务等礼仪规范。

3、餐宴葡萄酒茶艺模块（6课时） 中西餐礼仪（入座离席、用餐举止、餐具使用、敬酒礼酒）、葡萄酒文化、茶艺文化等。

4、基本步态与模特步态（6课时） 常见走路问题的纠正、穿高跟鞋常见问题的纠正、学会正确的摆臂、步位、步幅、步程线、运步方式等。在此基础上，学习常用的模特表演技能（定点、转身、亮相、造型等）。

5、形体气质提升模块（6课时） 高低肩、内外八字、驼背、含胸、身体僵硬、动作不协调等常见体态的纠正，修身塑型练习。

6、平面模特培训模块（6课时） 镜头感与镜前表现力的练习、常用拍照姿势的练习、淘宝与杂志及婚纱专题拍摄练习

7、实用化妆造型模块（6课时） 化妆工具、底妆、眉毛、眼妆、腮红、修容、唇妆、卸妆，学会：裸妆、职业妆、时尚妆。

8、服装色彩搭配模块（6课时）色彩搭配、着装风格、个人形象设计、服装美学等

9、高效沟通技巧模块（6课时） 音质语感（语音、语速、语调）的把握、有效倾听与得体表达的技巧、与人交流时得体目光与表情的运用、当众讲话如何不怯场的、肢体语言的合理运用方式、如何管理自己的情绪等。

**讲：办公室女性举止礼仪

早在两千多年前，孔子说道：“不学礼，无以立。”他告诉弟子，如果不规范自己的行为举止，仪表仪态，不讲礼仪、礼貌，没有道德修养，就难以立身处世、成就一番事业。作为女性职场人士，懂得“礼”，才能塑造出一个良好的形象。不能说形象就是一切，但在节奏越来越快的今天，它已经成为了一张**先切入的名片，给人留下鲜明的**印象。

如何在公司赢得好的印象？除了在公司内打电话、接电话之类的技巧外，还包括将访客带到会客室、递出名片与接收名片的方法，以及替别人作介绍等各种在商业社会生存中所不可缺少的礼仪。职场女性举止礼仪如何行之有效地表现，培训中主要有以下几方面：

一、穿着专业得体

二、客人来访，应起身迎接

三、要跟访客问好

四、鞠躬时眼睛要注视对方

五、对访客附上一句“让您久等了”。

六、记住访客的基本资料

七、引导访客到会客室

八、不可以貌取人

九、进会客室前先敲门

十、座次要分清

第二讲：女性职场语言礼仪

美国前哈佛大学校长伊立特曾说：“在造就一个有修养的教育中，有一种训练必不可少，那就是优美、高雅的谈吐。”交谈是交流思想和表达感情**直接、**快捷的途径。在人际交往中，因为不注意交谈的礼仪规范，或用错了一个词，或多说了一句话，或不注意词语的色彩，或选错话题等而导致交往失败或影响人际关系的事，时有发生。因此，在交谈中必需遵从一定的礼仪规范，才能达到双方交谈信息、沟通思想的目的。

一、讲究语言艺术

1. 准确流畅
2. 委婉表达
3. 掌握分寸
4. 幽默风趣
5. 声音优美：音调、音量、语速要拿捏适当

二、使用礼貌用语

1. 问候语
2. 欢迎语
3. 回敬语
4. 致歉语
5. 祝贺语
6. 请托语
7. 道别语

三、有效选择话题

1. 宜选的话题
2. 扩大话题储备

四、学做**佳听众

1. 要耐心
2. 要专心
3. 要热心

五、注意发问技巧

六、掌握闲谈技巧

先带您了解一下什么礼仪培训师？礼仪培训师就是将中国文化礼仪发扬光大、将礼仪规范与生活相结合，让礼仪更接地气的一群人。礼仪培训师要掌握专业的商务礼仪、政务礼仪、服务礼仪等综合知识。当您拥有一池子水的时候，给予别人一杯水才显得游刃有余。

形象礼仪讲师班开课

可以直接讲课的礼仪培训师要做到内化于心、外化与行。

礼仪内容的博大丰富、寓意的广博深刻、所及范围的深入广泛，无不渗透于历代社会形态的方方面面。当今社会，不论是国家还是家庭都对礼仪有着迫切的需求，这就要求每一位礼仪培训师做到立足传统，在吸收传统民族文化精华，使传统礼仪文明古为今用的同时，与时俱进、兼收并蓄。礼仪不仅是课堂上一小时的优雅仪态，不仅是表面上的微笑服务，不仅是展示时的挺胸抬头，要真正做到内化于心，外化与行。

礼仪培训师要有深度

可以直接讲课的礼仪培训师要做到形象礼仪全面发展。

很多咨询课程的老师会问：“我是礼仪培训师，只需要学习礼仪培训课程就可以了，为什么要选择形象礼仪讲师班呢？”其实形象礼仪是不分家的。90年代初，中国刚刚从欧美国家引入形象礼仪的概念，那个时候，形象礼仪课程就是一体的。之后应大家不同的需求，同时有一部分老师是为了进修单门专业。中国形象礼仪行业将形象礼仪讲师班分为了注册礼仪培训师训练营和形象管理师专业班两个课程，如果您是要从事这个职业的话，建议选择形象礼仪讲师全科班。

传统文化礼仪讲解

形象礼仪全科班的优势：您讲课的时候既能把穿衣打扮的仪表形象说活，又能把体现优雅举止的仪态形象说透，只有让员工爱听愿意做，才能使企业培训效果**大化。

可以直接讲课的礼仪培训师要做到不断充电、讲出有深度的内容。

礼仪培训师现在越来越重视专业能力，专业好才是真的好，职业化才能现代化。礼仪培训师已经不单单停留在讲解优雅地站走坐蹲这样基础层面了，更加侧重于讲出有深度的内容，比如TTT培训，礼仪培训师的表达礼仪，以及如何将礼仪应用于家庭教育中。