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发布时间: 2017年08月04日

2017下半年心理咨询师健康心理学知识点:艾瑞克森催眠

 米尔顿·艾瑞克森(Milton H Erikson)是二十世纪催眠界的泰斗,被誉为"现代医疗催眠之父",同时也是短期心理治疗的创始人。他对心理治疗的了解冠乎群伦,被誉为世界上最伟大的沟通者,也曾被尊为本世纪首席心理治疗师。很多人主张,弗洛伊德的贡献在于治疗理论,而他的贡献在于治疗实务。大陆曾出版过一本叫《出神入化》的书,就是专门讲他的催眠的。下面我们通过几个案例,来赏析一下这个奇人。(环球网校提供心理咨询师健康心理学知识点)

仙人掌治酗酒

有一位酗酒者来找艾瑞克森,并叙说其与酒精的渊源:"不论我父亲或母亲两方面的父母均啫酒如命。我的父母与岳父、岳母也都是离不开酒瓶的酒鬼。我的妻子酗酒,我自己更曾经试过十一次酒精中毒的精神错乱现象。我实在厌倦了与酒为伍的日子。对了,我的弟弟也是不折不扣的酒鬼。对你而言,这八成称得上是祖传的酗酒案例,但不知你有什么解决之道?"艾瑞克森问起他的职业:"当我清醒时,我在报社工作。酒精则是从事这份工作的危机所在。"艾瑞克森表示:"这样吧!既然你希望我针对这历史悠久的问题想个办法。我建议你去做一件似乎不对劲的事。请到植物园去看看那些仙人掌,赞叹那些可以在缺水缺雨情况下存活三年的仙人掌。"此后,自己好好反省。

许多年后,一位年轻女孩突然到访:"艾瑞克森博士,当你初识我时,我年仅三岁,三岁那年,我就随父母搬到加州去了。如今,我住在凤凰城,想藉机来看你到底是何方神圣。" 艾瑞克森:"那你可得仔细想清楚,不过我很想知道你何以专程跑来评头论足。"她解释道:"会将酗酒者送往植物园观察植物,以借机引导他们不依赖酒精生活的人,即是我渴望亲眼目睹的伟人。自从你将我父亲送往植物园后,我的父母就再也没碰过酒了。"

他本人曾用这样一个故事说明他的治疗方式

在我还是一个孩子的时候,一天,一匹不知名的马游荡到我家住的农场。没有人知道这匹马从哪里来,因为它没有任何可以供辨别的记号。毫无疑问,不应该留下这匹马,它肯定属于别人家。

我父亲决定送它回家。他骑上这马,把它领到路上,相信马有回家的本能。只有在马离开大路去吃草或走到田地里时,父亲才干干涉一下,在这些情况下,他总是很坚定地把它领回到路上。

这样,这匹马很快回到它的主人手里。主人再次看到他的这匹马,感到很惊讶,问父亲:"你是怎么知道这只马是从这儿走的,怎么知道它属于我?"

父亲答:"我不知道,但这马知道,我所做的只不过是让它一直在路上。"

艾瑞克森的催眠技术已经炉火纯青,这篇短短的文字也无法探讨。我们主要看一个他的几个核心精神:

1、如果你有幻想的痛苦,你也可以有幻想的快乐

这是艾瑞克森的根本准则。充满着人本主义的色彩。他认为将问题保持下来的机制,同时也是产生解决方案的机制。比如第一个个案,艾洞悉了他产生酒瘾的机制,让他去观察仙人掌,让他明白如果环境能造成他的酒瘾,哪么环境也可以解除他的酒瘾。最后的结果可能问题,但机制总是良性。(环球网校提供心理咨询师健康心理学知识点)

2、最省力原则

艾认为人人都有再生性资源。所以他从不逆着个案,而是采用个案的已有的资源去转化他们。据说曾经有一个自称是耶酥的精神病人。艾先问了他了几次"你真的是耶酥吗?"他都回答都十分的肯定。艾不在说话,开始向病人所在的屋里搬来两个大木头,还有钉子和钟子,开始做起十字架来,病人一直呆呆的看着,突然明白过来,大声的说:"我不是耶酥!我不是耶酥!"

3、致力于问题的解决而不是问题本身

传统的心理疗法一般都是关心问题,去探寻哪个现象产生的原因,然后才去解除原因。而艾瑞克森一般不太关注问题,他常说的一句话是:生命是活在当下,而导向未来。

4、自然催眠,间接沟通

艾的每一个表情,每一个动作,每一句话都在催眠,他很擅长说故事和双关语,化催眠于无形,催眠结束,个案往往还以为催眠没开始呢。

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