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健康管理师

发布时间: 2019年12月10日

健康管理师的培训机构选哪个

健康管理师的培训机构选哪个?健康管理师考证与培训在国家政策推动下,成千上万的单位涌向这个考证市场,当然这个“蛋糕”也催生了很多类型的教育培训机构,让人选不胜选,选错机构是一种灾难(影响不低于高考选大学),特别对那些真正有志于健康领域发展的朋友有实质性的影响,从教育上(第一阶段)就毁了健康管理师的职业形象,并让人得不到真正的发展机会。所以考生一定要擦亮眼睛选择正规的大机构,以免上当受骗。现在互联网培训给我们带来的便利有目共睹,很多考生都会选择网络培训,医学教育网,专业医考培训机构以其雄厚的师资力量、领先的网络视频多媒体课件技术、严谨细致的教学作风、优秀的辅导效果,深获广大考生好评,业内知名度高。

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经验分享:健康管理师复习备考如何克服不利心态?

考前焦虑

症状:

总觉得书本上的知识都是重点,强迫自己全部熟记,因此导致经常坐立难安,心态炸裂,整天心烦意乱,对外界事物失去兴趣。

解决方法:

首先大家要清楚,考前出现焦虑情绪是正常的。但是千万不能被这种焦虑情绪打乱正常的复习计划和生活节奏。行动是治愈焦虑的最好解药。提醒你可以借助听音乐、看电影或者适量运动等,来转移和缓解一下焦虑情绪。

自暴自弃

症状:

对考试完全丧失信心,满脑子在想,看了也不一定会,会了也不一定考,考了也不一定过,完全的恶性循环。扔下书,放下笔,丢掉题,反正剩下的时间也少了,不会的知识点又多,索性,留点精力,明年再战。

解决方法:

坚定信心,备考最大的忌讳就是临阵脱逃。保持平常心,能学一点是一点,可能你多学的那一点,就是帮助你通关的最重要的一点知识。自暴自弃的背后还是思想包袱过重,担心自己不能得到一个满意的考试结果。要记得提醒自己,既然已经全力以赴了,就无怨无悔。

“脑子里都是考试”

症状:

睡觉时,闭上眼,满脑子都是教材,试题。备考期间,睡觉明明很早,但早上起床仍然满身疲惫,情绪不佳,容易倦怠。

解决方法:

减少熬夜,最好不要熬夜。不能保证充足的睡眠,会严重影响身心健康。饮食可以清淡一些,但是一定要保证充足的营养。考前失眠和胃口不佳,也不用过度担心,这是心理压力的正常反应。

缺乏信心

症状:

这次又把错题做错了,万一考试就考到这题怎么办呢?万一没考过怎么办?上次准备得这么充分到最后都没考过,这次也会是同样的结果吧。

解决方法:

忘记一切的杂念吧,在最后的冲刺阶段,就安心地复习。因为过多的怀疑只会分散精力、浪费时间。考前复习出现错题和不会做的题,也很正常,一张试卷很少有人能掌握所有考点,不必追求完美。

过度自信

症状:

该复习的都复习完了,该做的题也做完了,考试肯定会过的了。剩下的备考时间里啥也不做,就让自己放轻松心情,不背负太大压力,反正考试过不过就是看运气的了。

解决方法:

对考试有信心是好事,但不能盲目自信,而失去自我。不到最后一刻不要松懈,因为你还没有百分百的把握能通过,或许就是因为你考前的大意,导致考试分数在及格线边缘。运气都是留给有准备的人的,多学一点,运气就会越好,考试就更有把握。

拖延症

症状:

这是人们常犯的一个病,“人有多大胆,复习拖多晚”

但是健康管理师考试可没有那么多时间给你拖啊,从今天到16号的考试仅仅只有几天了,你在玩乐的同时,其他考友们正在紧张地备考,这时差距就会拉开。你随便刷刷微博,朋友圈,逛逛淘宝的时间,其他人可能就学会了一个知识点、背完了好几条概念。

解决方法:

时间不等人,想要拿下健康管理师考试,我们一定要打败拖延症。每天有计划的复习,定下目标,完成了再去做其他事情。

记忆阻滞

症状:

你是不是有时候会提笔忘字,对某个题型或概念非常熟悉,可就是想不起来。这是正常的,人的记忆力是有一定极限性的,但只要之前认认真真的过一遍,相信多少都会有些印象。

解决方法:

遇到这种情况先保持镇静,最好是把回忆搁置起来,转移一下注意力,然后可以通过联想,利用其他考题,回想当时记忆的环境,随便写点什么或反复审题等办法来唤起记忆。

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