无锡常熬夜怎样拥有好皮肤

现在有许多人都因为经常加班或者其他事情而熬夜，渐渐成了她们家常便饭。有些已经养成习惯，每天就算没什么事也要过了12点才睡，然后就发现自己的肌肤变得暗沉，脸上出油长痘，出现黑眼圈等情况。时间久了还会长斑，导致肌肤难以解决等问题。可是，有很多朋友明明都知道熬夜对身体不好，却还是冒着生命危险黑着眼眶熬着夜。那么熬夜了以后该怎样保养自己的皮肤呢?

有些朋友每天白天的时候困的瞌睡不停，一到晚上精神就饱满十足，于是她们就养成了一种习惯。我今天晚上一定要早睡，困死了。这句话相信每一位经常熬夜的朋友肯定会在心里对自己说过，可是每当夜深人静的时候她们却还在津津有味的看着电视剧，玩着手机与男票煲电话或者和朋友开黑什么的。年轻的时候可能不觉得有什么，等在过几年肌肤开始出现问题了才开始后悔。

先要确定的是，我们要分清楚熬夜的临界点，很多人都以为超过12点才算熬夜，其实不然。每晚23：00以后睡觉的都被算作熬夜行为，而在这之前睡觉的则不算熬夜。

熬夜问题一：脸上出油长痘

你可以晚睡，但是不要等到睡觉前才清洁皮肤，早点清洁肌肤可以为我们的肌肤减少负担，有效预防粉刺、痘痘。对水油的平衡，保持水油平衡，使用保湿产品加强补水、控油、给肌肤补充营养和水分。如果有必要的话，还可以使用修护精华液，为我们的肌肤带来有效修复和刺激胶原蛋白，从而增强肌肤细胞的活力。

要注意的是，老化角质的去除一定不要忘了，这点非常有必要，只有去除老化角质才能让肌肤吸收到更多的水分与营养，那么我们的肌肤才会更加富有生机。

熬夜问题二：皮肤暗沉缺乏光泽

长期的熬夜会让我们的肌肤变得暗沉，新陈代谢变慢后毒素累积在体内得不到排泄，而我们的肌肤角质层又因为干燥缺水。因此，在我们对肌肤补水完毕之后，就需要开始进行按摩来改善由于熬夜造成的代谢问题。在每天起床与睡觉前都进行简单的按摩，坚持下去对肌肤暗沉有着改善效果。如果有的地方暗沉非常明显，则可以**化妆水湿敷来遮掩。

熬夜问题三：熬成熊猫眼

眼眶部位的真皮层布满着静脉血管，属于人体机构皮肤层中非常薄弱的部分，熬夜会让血管呈现紫蓝色状态，那么熬夜人士的黑眼圈也就出来了。

使用合适的眼霜，搭配眼周按摩可以有效缓解黑眼圈。当我们抹上眼霜以后，将双手紧贴在双眼上，对眼底的穴位处微微按压片刻，然后从眼下朝眼角处进行提拉。这种方法可以促进眼部的血液循环，当然可以促进眼部肌肤对于眼霜的吸收。

另外，在熬夜了以后，建议敷个面膜在进行入睡，睡前敷面膜可以帮助你将护肤品的营养有效渗入肌肤，对改善效果有提升的作用。

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