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什么是自信？

自信，按字面意思来说，自信是指自己相信自己，有自信心，属于一种健康的心理状态。自信对青少年健康人格的发展具有促进作用。自信的青少年，相信自己能够应付学习，能够处理好人际关系，自信的青少年，具有客观评价自己、认识自己的能力。自信对于青少年具有很多积极作用，因此，青少年积累自信就非常重要。积累自信，首先，需要培养自信心。 现在不少父母存在一个共同的苦恼，就是孩子缺乏自信心，幼儿阶段是形成自信的重要时期。自信心是孩子成才与成功的前提条件，很难想象一个缺乏自信的人能够真正做成什么事情。一个缺乏自信、充满自卑的孩子，即使脑子很聪明，反应灵敏，但在学习中稍遇困难和挫折就会发生问题。

自信心不足的表现和特征

哲人说：“自信心是美好生活的源头。”青少年正处于成长的关键期，培养自信心尤其重要，其表现和特征是：
一、当他人向他交待任务，布置工作时，总是用正面的、积极的、肯定的、向上的语言回应，并愉快地接受。如，对家长、老师交待的任务说“我有把握完成”、“我能胜任”、“我肯定能做好”、“我一定能克服困难”等等。
二、走路时挺胸抬头，眼睛看向前方。
三、与人交流时，**反应是眼球向右向上（右利手，左利手刚好相反）。
四、有一颗平常心，在困难和挫折面前，能冷静面对，积极寻找解决的办法，而不会垂头丧气，心灰意冷。
五、有明确的学习和成长目标，成长目标包括生理、心理、人际交往、社会适应等方面。

如何培养孩子的自信心？

1、孩子自信心理，主要表现在学习、人际交往、一些体育活动等方面。因此，青少年自信心也主要从这几方面着手积累和培养。
2、在学习方面，孩子多总结自身.好的时候，自己的学习方法和态度，多琢磨和寻找有效的学习方法，学习时，积极投入。
3、在人际交往方面，孩子学会积极与人交往，主动与人打招呼。积极参与体育活动。
4、体育活动也是培养孩子自信心的有效手段，在体育活动中表现出色的学生，通常会受到同伴的欣赏。
自信心可使孩子不怕困难，积极尝试，奋力进取，取得更多的知识和经验，争取更好的成绩。鼓励、赞扬对增强孩子的自信心是很有益的。此外，我们还可帮助孩子，发扬优点，以已之长，克已之短的方法来培养、提高孩子的自信心、上进心。

在日常生活中，许多孩子养成了许多坏习惯。许多坏习惯从表面上看起来微不足道，好像并不要紧，父母很容易就听之任之。殊不知，这些小毛病慢慢积累起来，往往会发展到让父母一筹莫展的地步。比如，有些孩子把洗澡当作一天中的一件乐事，但对另一些孩子来说，洗澡差不多就等于受刑。许多孩子不肯洗澡、洗头，不肯坚持刷牙，生了病也不肯打针、吃药。这些坏习惯想纠正也的确不容易。

怎

   样纠正孩子不肯洗澡的坏习惯呢? 我们给父母的建议是——

★搞清楚孩子不愿洗澡的原因

一两岁左右的孩子不愿意洗澡，大多是因为害怕肥皂沫等流进眼睛里。稍大一点的孩子不愿意洗澡，多数是因为他们在干自己**愿意干的事情，不想被洗澡的事情破坏了玩兴。

★让孩子感受到洗澡的乐趣

父母给孩子洗澡时，要和孩子一起嬉戏。如果父母像洗一件脏东西一样为孩子洗澡，孩子肯定会反抗。

★洗澡的时候尽量顺着孩子

当孩子愿意洗澡时，一定要鼓励孩子。如果孩子在洗澡的时候提出了一些要求，比如水温由自己来调节，沐浴液自己来抹等，父母应该尽量满足孩子的心愿。在这种时候，只要孩子愿意洗澡，怎么都可以。

★鼓励孩子自己洗澡

尽量鼓励孩子自己洗澡。当孩子太小时，父母可以坐在孩子身边，耐心地指导孩子。当孩子的身体协调能力很成熟的时候，父母就可以放心地让孩子自己的事情自己办。

怎样纠正孩子不肯洗脸的坏习惯?我们给父母的建议是——

★耐心地督促

孩子的卫生习惯不是天生的，而是需要父母的细心培养。就拿洗脸来说，要是没有父母的督促，大多数孩子都不可能自觉完成。当发现孩子没有洗脸时，父母不要责骂，而应耐心地说：“脸好脏啊，该好好洗洗了。”

★洗脸用具应放在孩子够得着的地方

大多数家庭的洗脸池都是按照成人的标准来装修设计的，因此，小孩子很难够着。因此，父母应该给孩子准备好一个结实的小凳子，让孩子站在上面自如地拿洗脸用具。在孩子洗脸之前，父母应提醒孩子，把小凳子、毛巾、香皂等洗漱用具准备好。

★让孩子挑选自己喜欢的盥洗用具

孩子都喜欢像大人那样能自己做主，让孩子自己挑选盥洗用品，能够提高孩子的洗脸兴趣。

怎样纠正孩子不肯刷牙的坏习惯? 我们给父母的建议是——

★让孩子从小养成刷牙的习惯

当孩子很小的时候，看见大人刷牙会感到很新奇。这时候，父母就应有意识地向孩子说明刷牙的好处。可以为孩子准备好幼儿专用的刷牙用具。等到孩子可以熟练掌握刷牙技巧的时候，父母要叮嘱孩子刷完牙后把牙刷洗干净。要让孩子每天都要坚持刷牙。

★教孩子正确刷牙

教孩子刷牙的时候动作要轻柔，不要用力过猛，以免伤害了口腔皮肤。当孩子刷完牙后，教孩子用舌头在牙齿上移动，体会清洁的牙齿有多么光滑。或者让孩子和父母一起刷牙，刷完后互相检查，看谁的牙齿更白。孩子一定会在这个过程中感受到刷牙的乐趣。

★多鼓励孩子

当孩子对刷牙感到厌烦的时候，父母应该采取一切办法，激发孩子刷牙的兴趣。比如，可以让孩子自己去挑选牙刷、牙膏，或者让孩子替爸爸、妈妈挑选刷牙用具。当孩子不想刷牙时，父母可以用“刷了牙就给你讲故事”这样的奖励来鼓励孩子刷牙。

★带孩子去看牙科医生

在孩子的牙齿还没有出什么毛病的时候，带孩子去看牙科医生是完全有必要的。一方面是让孩子了解坚持刷牙对保护牙齿的好处，另一方面也可以让孩子了解到牙齿生病所带来的痛苦。同时，也能随时了解孩子牙齿的健康状况。

怎样纠正孩子不肯吃药和打针等坏习惯? 我们给父母的建议是——

★告诉孩子必须这样做

许多孩子生病后，变得特别娇气和脆弱，根本不愿意吃药、打针。这时候父母一定要让孩子明白，只有吃药、打针才能把疾病从身体里赶走。如果孩子根本听不进去，就需要不容商量地告诉孩子，“你除了把药吃下去，老老实实地接受打针，别无选择”。父母千万不要流露出孩子很“可怜”的表情，让孩子没有任何“逃避”的侥幸心理。

★狠心“强迫”孩子接受治疗，不自责

孩子害怕医生，害怕进医院，这似乎是一种本能。当父母说什么孩子都不愿意接受治疗时，父母只能横下一条心，“强迫”孩子接受治疗。在这种时候，父母不能有丝毫的“心慈手软”，也不要自责。

★选择较好的服药方式

可以为孩子选择一些药片、药水或能嚼着吃的带甜味的药，既便于孩子吞咽，又不会影响到药品的功效。同时，父母还需弄清楚哪种药孩子比较容易吞服。当然，所有的药品都要在医生的指导下为孩子服用。孩子拒绝服药的主要原因是药很苦，因此，在医生允许的情况下，父母可以把药片碾碎，和布丁、苹果酱或果酱搅拌在一起，让孩子服用。当然，**好不要哄骗孩子这是在吃点心，而不是在吃药。

★奖励孩子配合

当孩子乖乖地把药吃下去，或者孩子爽快地配合护士打完了针，父母要给予孩子口头奖励，或者别的奖励。当然，**主要的是要帮助孩子克服害怕吃药、打针的恐惧心理。

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