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博沃思青少年认知力训练课程
神经学家认为，对于孩子和各个年龄段的成人来说，认知力是一种可以得到很大提高的综合学习能力技巧。
学习目标
我们帮助那些想在学业上上进的孩子：
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①抗干扰能力强，不受外界影响；
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②能全神贯注，迅速集中精力；
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③学习耗时短，学习效率高；
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④可以长时间聚集在件事情上。
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图片源自网络
养成守时的好习惯，一定要从家长和孩子双方共同开始，并循序渐进依次进行下去：
一、从孩子方面入手：
1、当孩子开始幼儿园生活，就开始逐步由概况到具体导入时间概念
还记得我家儿子刚入幼儿园的时候，虽然他并没有体现出很多对新环境的不安与排斥，也没有我担心的那种激烈的歇斯底里般哭闹，但是每天晚上他都会不住的和我碎碎念：“妈咪，我明天不想去幼儿园。”“妈咪，明天不去幼儿园好不好?”
这个时候，我开始给他导入星期的概念。让他知道每周有七天，从周一到周五是小朋友去幼儿园、家长上班的时间;而周六和周日，是全家在一起休息玩耍的时间。很快，他就可以扳着自己的小指头数着：“再过两天就是周六了!”就这样，儿子从对时间的懵懂一无所知，到开始逐步有星期的概念，并且知道了在什么时间需要做什么事情。
随后很自然的假期的概念、上学的概念他都**实际的经历去了解和感知。然后我又开始给他导入一年的12个月份;用诗歌来讲述春雨、夏阳、秋收和冬雪的四季变迁;以及一些特殊的日子：比如我们全家人的生日，每年都在期待的圣诞节还有春节等等，这些日子一年只有一次，是因为一年有365天，但是每一天都是不一样的。
概括的时间概念导入给孩子之后，就可以具体到每一天的时间。
我是在儿子5岁的时候送了他**块手表。手表上面有电子显示的时间、日期还有正常的时针、分针、秒针。我们一起在大的钟表上研究这三根细细的针转动带来的变化，让他自己发现时间的变化与流失。我记得他当时有所感触的告诉我：“妈咪，我再也回不到四岁了，对吗?”这对于一个五岁的孩子来讲，已经难能可贵。他知道了时间的珍贵，知道了失去的时间是永远无法再重现，因此，在他心中就会有一个珍惜时间的概念。
渐渐的，有一些固定不变的时间就逐步渗入到儿子自己的生活，到他6岁的时候，他已经清楚的知道每天早上几点起床，几点出发去幼儿园，放学回家是几点钟，从几点钟到几点钟他应该做什么事情。
2、教给孩子管理时间的方法，并引导他逐步自我实施
孩子知道了时间的具体概念，也清楚了时间的重要性，下面就是要渐渐的引导他去有序的管理时间，有效的利用时间。
我通常都是采取倒推时间的方法来和儿子一起精确的做计划。比如他每天早上需要7点钟起床，为了保证充足的睡眠时间，晚上就要10点钟入睡;想要10点钟入睡，就要21:30准时上床;想要准时上床就需要21:00开始洗漱;如此以来，20:40之前必须完成所有的事情;那么放学的时间是18:00，和小朋友们一起玩耍等等，一般正常到家的时间是19:00;从19:00到20:40这一百分钟的时间，儿子需要做作业用去30分钟，再用30分钟来听英语，用20分钟弹电子琴，……就这样，我们一直倒推着时间，用简单易行的方法来灵活做计划，我一般一边计划一边给他画简单的思维导图，从这个时间点到那个时间点需要做的事情，因为他还不识字，所以我就简笔画来替代。一张图纸下来，时间清晰，儿子也看的明白。
儿子逐渐了解并掌握了这样的方法。从他6岁开始，如果有临时的活动或者安排，都是他自己来计划并主控时间的。假期里他和小朋友们之间约着玩，定到了早上9:00钟在公园见面。儿子自己拿出纸笔开始涂涂画画，并喃喃自语：想要9:00见面，就要8:40出发，就要8:10吃饭，就要7:50起床……吧啦吧啦自己忙的不亦乐乎，**后把一张画的满满的纸放在我面前：“妈咪，我们今天晚上要10点半之前睡觉哦!”
3、给孩子可以灵活掌握的时间，让他感受到守时的快乐
在教给儿子管理时间的时候，我一直提醒他要给自己留出充足的时间来应付突发事件。同时，我带着他做出的所有安排都留有可以适当调整的时间空间。比如小朋友们约着在公园玩，那么玩到什么时间就由实际情况来定就好。玩就玩的开心痛快，没有必要纠结于什么时间要做什么事情。而在约定时间内准时或略微提前到达，是我们应有的礼貌，也是我们必须要做到的事情。
另外我和儿子已经习惯于把每天的事情分类：哪些事情是必须要做的事情，那些事情是可以调整的事情等等。必须要做的事情他和我提前商定好之后会重点规划、坚决执行;而除去必须要做的事情之外的时间，我一般都由着他自己来分配，做他愿意做的事情就好。当他提前完成了计划时间内要做的事情，空余出来的时间也有他自己来安排。
这样儿子懂得了时间的重要性，以及在既定时间内节约了时间，对于他来讲有什么样的益处，他自然就学会了抓紧时间、集中注意力去完成必须完成的事情。
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二、从家长方面入手：
1、适可而止的提醒胜过无休无止的唠叨，以身作则很有必要
对于家长来讲，我们**好能够做到的是“点到为止”，而非“唠叨不休”。一遍又一遍的“快点儿”并不能够让孩子真正的快起来，相反这样的催促极有可能会引起孩子的逆反：“我偏不快又如何?”因为孩子心中清楚，作为催促的家长是不可能让他**后不守时，即便他自己不努力，还有家长可以想方设法为他借力，何乐而不为呢?从另一方面讲，家长不停的反复的无效的催促，又何尝不是在浪费时间呢?
现在工作生活压力都比较大，所以很多父母回到家中后，也会让自己彻底放松下来。放松没有问题，怕的就是懒散、拖延与言而无信。比如答应孩子一起出去玩，自己因为很累的原因总是爽约或不遵守时间，那么如何要求孩子守时守约呢?
2、学会放手让孩子自己去承担结果是训练孩子守时的关键
在训练孩子守时的问题上，家长学会放手很关键。**怕的是家长一边催促着急，一边直接动手去帮助孩子做本该他自己去做的事情。过去有一种家长的无奈是认为孩子作业太多总是影响休息，干脆家长动手替孩子完成千篇一律的抄写好了。似乎是站在了孩子的立场上，但其实做法真的很有问题。替孩子写作业无法从根本上解决问题，只会教给孩子不满现状。不如做的调查，看看同班同学的作业情况都如何，是否都是影响休息的在抄写?如果别人不是这样，那么就要先找孩子是否写字慢或注意力不集中等其他方面的原因。即便是**后没有做完，让孩子自己去承担后果吧，老师布置作业如何她心中**清楚，如果真的是过分多，也不会拿孩子没有完成作业很做文章的。
儿子曾经出现过因为自己没有遵守时间而导致的一系列事情都往后推迟的情况。在他**开始拖延的时候我提醒过他，并且给他讲了结果，但是他依旧我行我素，我就开始做自己的事情，随他自己去把控。结果那天晚上他推迟了一个多小时才睡觉，而第二天中午早早的就没有了精神。他很快就清楚过来自己没有守时的后果，从而也会很认真的对待自己的时间与安排。
3、耐心等待而不一味斥责，有助于帮助孩子养成守时习惯
等待孩子成长就像等待一朵花开的过程，它总是会悄无声息的为绽放做准备，当天时地利都具备后，花朵会在不经意间绽放出自己**美丽的容颜。孩子的成长亦如此。
没有不犯错误的孩子，也没有完美的家长。在孩子成长的过程中，家长也需要不断地调整自我，配合孩子的成长的轨迹，跟上孩子的脚步与心智发展特征，慢慢来。
让一个天性自由璨漫的孩子一步步踏上人生的征途，需要的是耐心等待、悉心引领而非焦躁与斥责。家长的态度决定着孩子的未来，对于孩子能否守时的问题也同样，焦虑的家长自己都无法好好平静下来认真做事，又如何要求孩子守时、守信、从容自若的面对每一天呢?
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