恒健营养教育

清体排毒营是营养师实习课，是度假，也是旅行，也是学习，还有调理身体，不是寻医，不是治病，不是对症下药，而是用完全自然的方法，给身体进行一次彻底的大扫除，清除毒素，提升身体自愈能力。

清体排毒营给我们的身体带来的**直接的收益是什么？

答：清体养生，简单地来说，就是为我们的身体做一次全面的大扫除！而这个大扫除的直接收益是：

（1） 帮助排除体内毒素，让身体更干净——您会发现精力更加充沛，身体更有活力。

（2） 分解多余的脂肪，让身材更好——您会发现在较短的时间里，你的体重下降的幅度可能超过您的想象，更重要的是，这种下降是在身体内部自然平衡的状态下达到的。

（3） 消化系统得到休整，肠胃功能得以改善。

（4） 您的身体的内部环境会发生改变，您的口味会不同，味蕾更加敏感。您会慢慢地喜欢蔬菜水果，喜欢自然而原味的食物。

（5） 上面这些变化，也会慢慢带来您的整个生活习惯的不同，由此对各种亚健康的状况，比如三高（高血压，高血脂，高血糖）等会有明显的改善作用，很多朋友因此而完全脱离了药物。

清体排毒营目的是让参与者有机会暂时离开原来的生活环境和生活模式，其中采用了完全自然的饮食方案，提供大量有生命力易于吸收的食物，"导游"会带领参与者进行各种放松运动、呼吸体验、冥想静心等，并完整体验"轻生活"的整套系统理念和操作方法。参与者的身体感受可能是身体　、呼吸改善、体重减轻、排便次数增加、皮肤改善、对药物的依赖减弱，感觉对食物的敏感度增加，其中伴有各种排毒好转反应。所有各种表现都代表内在能量和注意力的提升。

清体营理论基础：

以细胞营养学为核心，整体自然疗法为基础，结合人体细胞再生原理，利用人体自净力、自愈力、免疫力和新陈代谢能力，**改变饮食结构、生活方式、心态情绪三大板块、运用清体排毒、纤体减肥、经络养生、静心减压、养生度假等方法，使人在思维模式、心智模式、行为模式等方面全方位得以调整，帮助人们建立一套科学的、个性化的健康管理体系，达到顺应自然规律的身心健康的状态。

清体排毒营根据个人的不同体质，**清肠排毒、清肺排毒、清血排毒、肝胆排毒、淋巴排毒、汗腺排毒、运动排毒等不同排毒形式，为身体进行一次全面的体内排毒和清理。清体排毒营整体的课程活动内容多，效果非常明显，有许多人达到身体排毒，心灵减压，纤体减肥、美白祛斑、降低血脂、调整血压、调理脂肪肝、改善亚健康状态，精力充沛,减肥瘦身，美 丽肌肤，平静心灵、释放压力，延缓衰老.