邯郸新励成教育

演讲能培养人的自信心。很多人都不好意思当众发言，更别说在成百上千人面前发言了。恐惧是保护自己不陷入麻烦的本能。演讲中表现出恐惧是很正常的。但是当你习惯了演讲的场景，你就建立了一个强大的自信。演讲也可以让你学会与人相处。学习演讲的人不仅会遇到你遇到的每一个人，而且会主动沟通和了解他人的背景、兴趣、才能和态度。在这样一个循序渐进的环境中，你一定会逐渐学会与人相处。

《演讲圣经》的演讲。这是一本很棒的书。一方面，这本书是一本内容详细、实用的教科书。它可以为那些渴望学习和演讲的人提供非常有用的帮助。其次，这本书有“插图”，而且是全彩的，读起来纯粹是一种乐趣。在学习口才的过程中，经常遇到的问题都可以在这本书中得到解答。这本书几乎涵盖了所有关于公众演讲的内容，从如何构建主题，组织语言，编排散文，甚至是如何润色语言和调整演讲方式。

注意节奏的起伏。你演讲段落中的句子应该是有高低起伏的，一句之中的几个字也要有高低。为什么唐诗旋律的美妙之处在于,它注重水平和斜音调,斜低水平和高的音调,和安排的水平和斜音调应该按照一定的规则,如水平和斜音调。声音高低，高低起伏，海浪起伏连绵，使其显得韵味无穷。

1.适合这个场合的衣服。干净整洁，符合自己的气质服饰即可，西装，庄重、正式。

2.保持微笑，放松和舒适。就像比赛中的溜冰运动员一样，即使摔倒了，他也会微笑着站起来继续比赛。

3.在严肃的场合不要笑。当你要做一个非常严肃的演讲时，你不能微笑。在这种情况下，在演讲前几分钟，闭上眼睛，想想该以什么样的方式和语调发表演讲。

4.使用自我激励。上台前，说些激励自己的话，比如：“我今天的演讲会很成功！”。

5.释放焦虑。演讲前，通过一些简单的练习让自己振作起来，释放一些紧张情绪，平时也要锻炼自己的心理素质。

6.使用视觉辅助工具。尽量使幻灯片简洁，用图片和图表代替文字。

7.提供最有力的数据和事实。就像准备你自己的主题一样，收集你演讲中可能包含的所有信息。然后详细分析，选择最能代表演讲主题和要点的材料。

8.熟悉你的演讲。演讲前，你必须熟悉你想谈的内容和主题，不要跑得太远。在适当的时候，至少重复三次你的话题，但是要确保你在开头，中间，尤其是结尾提到它。

9.努力练习。这样做的目的不是要能准确地读每一个字，而是要记住演讲的提纲，让演讲听起来自然，让自己在演讲中放松。

10.使用语音卡。如果您需要在演示文稿中得到提示，请使用仅包含要点和示例的大纲卡。阅读演讲听起来只会像阅读演讲，可能不会吸引听众的注意力。