无论是对于刚刚毕业就要走进职场打拼的菜鸟们，还是对于在职场已经打拼多年的老司机们，职场都如同战场一样。如何让自己更好地在战场脱颖而出，算是一门学问。
而口才，恰恰就是这门学问之中的敲门砖。
懂得如何说话的人往往都十分受人欢迎，在职场中也是如此，好的口才不仅不会让你在职场中得罪前辈，还能够让你俘获同事们和领导们的心，可谓是一举两得。那么如何才能够让自己在职场中说对话呢？换言之，如何成为职场口才达人呢？今天，咱们就来说一说。
一、调整心态，锻炼胆量
在众人面前是否说得出，说的妙，关键在于说话时候的心理是否舒适、放松，心态左右着我们讲话的兴趣、内容和频率。
比如我们在有些人面前，会无话不说，滔滔不绝，而在另一些人面前，却无话可说，这是因为我们对一个人有好感时，我们会感到安全、舒适，自然话就多了。
所以，面对领导，要在心态上消除对领导的“敬畏”之心，放大胆量，在内心将领导视为可信任之人、朋友，这样才能和领导侃侃而谈。
二、讲话要换位思考
我们在公众场合发言时，要从他人的角度进行思考发言。
首先，要弄清楚讲话的目的是什么，然后要明白大家**感兴趣的话题是什么，**后还要在有限的时间合理安排自己的讲话内容，将大家**感兴趣的话题做为重点，用大部分的时间进行阐述，小部分时间进行目的介绍，比如公司介绍
上海海纳川培训
上海海纳川培训中心成立于2009年，隶属于上海海纳川教育科技有限公司，是专注于从事职业素质和技能培训的一家专业培训公司，立足上海，面向全国。公司是教育部中国成人教育协会（CAEA）礼仪培训师证书授权机构，同时还获得了美国认证协会（ACI）认证授权。公司每个月开展演讲口才、人际沟通、形象礼仪、科学发声、礼仪培训师、形象设计师、职业培训师、仪态训练师等公开课程。同时可以根据企业需求，提供相应的企业内训服务。
公司愿景：打造国内职业素质教育首个品牌
公司定位：专注职场软实力，提升职业竞争力
培训理念：讲究实战，注重实效；满意为止，口碑居首
【课程背景】
随着时代的进步和生活水平的提高，婚礼庆典的形式越来越丰富。结婚不再仅仅只是一个繁文缛节的流程，而更像是一场小型汇演，而在公关人眼里，每一场婚礼都是一场公关活动，而这场公关活动的目的就是将新人结婚的消息传达给大众，并得到受众的祝福；而婚礼主持人就是整场公关活动的策划人和总执行人，既要保证整个活动富有新意，又要随时应对突发状况来保证活动流程的顺利进行。所以说婚礼主持人和公关人在某种程度上有一定的相关性。
【针对人群】
主持人，想在演讲事业上有更高造诣的人、新晋主持人、稿件背诵能力高。上台紧张但是有表达欲望并且想要做好婚礼主持人的人。
【课程特色】
针对训练特色：对学员的职位、资历、经验、索要面对的场合进行针对性的训练，保证学员在自己的本质工作上得到更多提升
后续训练特色：让学员在西南卡耐基的相关活动沙龙的主持人，参加各种关于主持人的活动，在公共场合进行即兴主持演讲，学习老师的大量实战经验，做到上台不紧张。
【课程大纲】婚礼商演主持人班
>一课时
学员的初次亮相登台初次展示自己
>二课时
开场部分主持
>三课时
学员作业展示-顺利的脱稿主持开场
>四课时
学员作业展示-顺利脱稿完成婚礼宣誓
>五课时
学员作业展示-顺利脱稿完成父母环节
>六课时
学员作业展示-顺利脱稿完成友情互动
>七课时
学员作业展示-顺利脱稿衔接婚礼
>八课时
学员模拟练习-掌握与新人聊天的技巧
>九课时
学员形体训练-力争台风优美
>结业考试
婚礼商演主持人高阶班
>一课时
如何与新人沟通——性格篇
>二课时
如何与新人沟通——流程篇
>三课时
思维训练——台词构架
>四课时
情绪训练——音乐的选择与运用
>五课时
如何让新人在婚礼增加投入感
>六课时
中式婚礼；彩排演练
>七课时
西式婚礼的台词强化
>八课时
婚礼主持人的风险规避
>九课时
婚礼主持人的自我营销
大学生初入职场如何自我调节
大学生初入职场如何自我调节
大学生初入职场如何自我调节
刚刚毕业的大学生们结束了多年的求学生活转而开始了自己的职业生涯，从象牙塔到职场很多人短时间内都难以适应这种角色的转换。
大学生初入职场如何调节心理是极为关键的，下面的文章就带大家来一起了解相关的内容。
从表面看，白领年纪轻，气质佳，学历高，薪水丰，实际的生活状态却是“朝九晚无”，星期六保证不休息，星期天休息不保证，内心积淀着诸多烦恼、困惑乃至心理障碍。在这种生存现状下，白领们容易失眠、忧愁、焦虑、紧张、恐惧、抑郁。若不能及时宣泄，长期以往就会积郁成疾，罹患焦虑症、抑郁症等心理疾患，甚至付之以极端的方式结束自己的生命。
诱发职场新人压抑情绪的也许只是平常人眼中极小的事情，但对于他们却是“过不去的坎儿”。当遭遇这些暂时无法逾越的牵绊时，不妨给自己“放假”。设法挤出时间，主动休息，放松心情。只有善于休息的人，才能生活愉快，工作效率提高。所谓“文武之道，一张一弛”，“后退是为了更好地向前”。
寻找倾诉的对象，将心中的郁积一吐为快，也能达到心理释放的效果。与朋友聚餐、品茗、喝咖啡，彼此倾述，获得对方的指点、宽慰。与父母、家人相聚，共享天伦之乐，也有助于忘却心中烦恼。
还有一招——“跳槽”，“三十六计，走为上计”。既然在现单位压力太大，不妨考虑离开。“此处难留人，自有留人处”，“树挪死，人挪活”，跳槽，或许能扭转一时的不顺利和不如意。无论职位、薪水还是其他诱惑，与心身健康相比，都是微不足道的，健康才是**重要的。
其实关于职场如何调节心理这个问题是伴随着整个职业生涯的，当然对于那些初入职场的新人们会显得更为关键一些，如果能够及时调整好自己的心态将会非常有助于今后的发展，如果遇到心理问题进行心理咨询也是不错的方法。
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