广州皇家女子学堂

最全面、最详细、最系统的课程

所有板块，所有场合的仪态

都有非常多的实景演练

这个课程沉淀了 19 年

用最简单、实用、高效的方法

带您解开优雅的秘密

优雅高级班

全面、详细、系统的课程

所有板块，所有场合的仪态

都有非常多的实景演练

这个课程沉淀了 19 年

用最简单、实用、高效的方法

带您解开优雅的秘密

优雅形体

1、认识不良体态，破解体态密码

2、正确体态塑造的步骤与方法

3、颈肩背线条塑造

4、精雕细刻颈部线条

5、精雕细刻肩部线条

6、健康美胸塑造

7、纤美细腰塑造

8、加强胸部塑造

塑造优雅的气质，提升女性的魅力

1、表情、眼神训练

如何让你的眼神灵动起来

如何练出微笑的眼神

如何练出价值百万的微笑

2、提升女性气质的四个关键

关键一：如何拥有天鹅般的颈部曲线

关键二：如何拥有优雅的肩部线条

关键三：腰挺直、收腹、提起漂亮的臀部

关键四：腿用劲，让人轻盈、挺拔

3、做个“媚力”十足女性

如何让你的腰婀娜灵活，更有女性魅力

如何用手来带出女性的魅力

如何善用肢体语言来带出女性的魅力

4、修长挺拔的站姿

如何练出修长挺拔的站姿

让人显高的三个关键点

5、优雅高贵的坐姿

坐下那一刻，让你有与众不同的感觉

女性常用的几种优雅坐姿

平时让腿显得修长迷人的坐姿秘诀

保持良好坐姿的训练

6、如何走出风度和气质

腿有劲，才能走出轻盈和挺拔

腰挺直，才能挺拔向上

让肩看上去显窄的走路方法

走路时手如何摆让人看上去修长优美

“优雅仪态”从体态、仪态、神态、心态、生命状态层层递进，让没有任何舞蹈基础的学员,通过专业系统的训练,也能在短期内改善体型,拥有修长挺拔的身姿,拥有舞蹈演员般的优雅气质!由内而外的绽放自己的生命。

学堂19年默默耕耘，不仅帮助了千万女性绽放自己的生命，且为无数的企事业单位、高校等机构进行商务，政务，社交等场合的礼仪培训，提升整体服务形象;更是为很多大型赛事进行仪态指导，也培养了一批又一批优秀的优雅仪态导师，奠定了专业领域的权威。

杨晓妮 - 联合创始人、副院长
• 香港皇家优雅女子学堂

联合创办人之一 资深导师

• 从事优雅仪态培训10年时间

• 国家高级礼仪培训师

• “唤醒爱”幸福导师

• 全国专业人才教育专家委员会礼仪委员

• 中国NVE模特认证培训机构仪态形体教练

• 中国美容皇后大赛2009年度仪态形体教练

• 2010亚运礼仪志愿者形体仪态培训导师

• 2011国际旅游小姐广东赛区

仪态形体培训导师

做过上百场的大型培训，以及很多大型的公益演讲，她每年都会去一些顶级的心灵成长课程中去修炼。专业细心的教学方法让你能够从别人的一举手一投足之间读懂其心意，从别人的一个小细节，就可以识别其为人，从一个眼神一句话就能判断出一个人内心的隐秘，从而让你把握爱情的机缘，抓住人生的幸福，获得事业的成功。

当你拥有气质的时候，你会发现不管是18岁还是88岁，年龄都只是数字，美丽与岁月一点关系都没有。但想要成为魅力无限、越老越美的美人，就保持好的体态，形成的强大气韵。这不是去整容、做美容就能做到的，更不是躺着就能发生的。要掌控魅力，要付出的努力并不比在职场上奋斗，或是在家带娃要少。

选择皇家女子学堂，选择优雅。让皇家女子学堂助您改变。具体信息欢迎联系在线客服了解。