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青少年形体礼仪训练营

青少年形体礼仪课程
您是否注意到，您的孩子看上去没有精神，没有气质，站没站相，坐没坐相，作为父母的您是否感觉到问题的严重?您的孩子是否有扣肩、含胸、驼背、臀部下坠、走路拖沓、局部肥胖等问题，特别是女孩子们，青春期身体发育开始了，由于羞怯心理和美的意识不完全，又得不到正确的引导，她们的形体问题严重而普遍。体态不正确，会直接导致近视、脊柱问题、还会严重影响孩子的身心健康，影响升学面试，遗憾终生!孩子的形体问题不容忽视，不容等待!

让女孩子变的更加优雅有气质就在这个假期!!!
让男孩子变的更加绅士有魅力就在这个假期!!!
关于我们
我们专注礼仪培训12年，秉承“一事精致，足以动人”的理念，旨在成为中国礼仪培训领导品牌。因为专注，所以专业;因为专业，所以选择。专注青少年礼仪修养与气质提升培训，欢迎6-18周岁(分少儿班、少年班)孩子参加培训，在实践中提升孩子综合素质，纠正形体错误，用礼仪点亮人生---充分展示孩子的个人魅力与风采，打开心灵，体现神形兼备的美感及自信开朗的生活态度;融入生活场景，辅以生活实用礼仪，令日常的举手投足及待人接物落落大方，懂事得体，端庄优雅的气质。在任何场合都能表现的彬彬有礼、落落大方，尽显与众不同的高贵气质。

培训目的
礼仪是人在行动中表现出来的姿势，首要包含站姿、坐姿、步态等。站有站相坐有坐相!，是中国传统礼仪的需求，在当今社会中已被赋予了更丰厚的寓意。跟着对外往来的深化，咱们要学会用兼收并蓄的宽恕之心去读懂对方的姿势，更要学会经过完善自我的姿势去表达自身想要表达的内容。
青少年正处于生长发育时期，身体及意识形态方面可朔性很强。科学地进行形体训练，不仅能提高健康水平，而且对修饰改善和矫正身体的不良姿态，有着特殊的功效。


课程特色
●全程封闭式培训，锻炼孩子自理自立能力。
●绝对互动的课程，强调“听、看、做、练”结合，每部分都将进行分项演练和综合演练，从而生动地演绎良好的形象与礼仪修养知识;愉悦　的学习气氛让您立竿见影地改变，以实现全面掌握。
●在培训过程中以“演示启迪、情景仿真、案例解析”等体验式教学法，**大量的资料和动态的训练，100%个性化指点，充分激发学员的学习兴趣，使学员学会正确运用礼仪，更好地展现个人独特气质与魅力
六大收获
塑造少年人格品质，内化于心：**本课程学习，增加自信心，敞开心扉，提升审美意识，提高审美素质。
培养孩子自信大方，外化于行：学习生活礼仪、社交礼仪。有“礼”先行，以“礼”取胜，谈吐举止落落大方。
纠正不良形体仪态，优雅从容：以形体训练的方法为手段，进行有目的训练，从形态、动作规范及神情的表达上纠正学生长期形成的一些不良的坐、立、行、走的姿势及不良的举止、行为、动作(X,O型腿，斜肩、驼背、扣肩塌腰等)使身体各部位关节、肌肉、韧带及内脏等功能得到全面健康的发展。
增强孩子表达能力，神采奕奕：心理疏导，帮助孩子树立自信积极的状态，改善孩子的学习、做人、做事，与他人沟通，与他人合作的方法。
循循善诱心灵疏导，懂得感恩：**礼仪教育与心理疏导，促进身心健康;让孩子懂得分享与感恩。
开阔孩子人生视野，增强竞争：团队合作，集体配合游戏、多种体验、强健体魄、协调肢体，乐享快乐时光，开拓视野，增强竞争意识。








课程大纲

序号	课程板块	培训基本内容
1	自我形象管理 ——仪容仪表礼仪	1、形象管理，七秒定输赢，“亮相”与“包装”的理论； 2、打造黄金**印象——视觉55%，听觉38%，其他7%； 3、找准与自身年龄相符的仪容修饰方法； 4、着装原则：TPO原则、造型和谐原则、色彩搭配原则； 5、色彩与款式风格的基本知识，不同体型特征的着装要领★图片展示 现场点评——展示青春风采，得体而不失礼。
2	形体气质修炼 ——优雅于形、喜悦于心	形体梳理： 1、脖颈伸长训练：拉长颈部、顾盼生辉； 2、肩背挺拔训练：肩背舒展、自信端庄； 3、腰腹律动训练：腰腹紧致、婀娜多姿； 4、手臂伸展训练：手臂柔美、动作轻盈； 5、腿部挺拔训练：线条优美、活力呈现； ——摆脱垮肩、驼背、塌腰、叉腿窘态。 仪态训练： 1、挺拔站姿：“站”出自信，“站”出风采； 2、端庄坐姿：“坐”得优雅，“坐”得得体； 3、洒脱走姿：“走”出美感，“走”出成功； 4、优雅蹲姿：“蹲”得自然，“蹲”得含蓄。 表情训练： 1、积极阳光的心态培养——我的青春，我做主； 2、微笑训练——今天你微笑了吗，让微笑成为一种习惯； 3、目光交流的技巧——自信、亲和、活力； ★专项训练——眼神与微笑的魅力。
3	社交礼仪实践 -----彬彬有礼 落落大方	1、礼仪的文化与内涵； 2、社交礼仪中的手势礼：指示、介绍、递物、接物、致意、招呼； 3、如何表达得体的敬意——优雅的几种鞠躬礼仪； 4、校园礼仪、餐桌礼仪、公共礼仪； 5、日常生活礼仪，走亲访友； ★专项情境训练：餐桌礼仪、交往礼仪。
4	语言交流艺术 ——做受人欢迎沟通者	1、声音的魅力——音由心起； （1）语气、语调、敬语练习，体会语音柔美和用词艺术； （2）交谈话题选择：适应对象、适应场合、创造气氛； 2、人际交往的艺术：接受他人、重视他人、赞美他人； 3、如何倾听：倾听重要吗，怎样才算有效倾听； 4、电话、通联、网络交流礼仪； 5、上台演讲礼仪与风范训练 ★语言交流模拟训练。
5	团队拓展 少年品格 ——青春、阳光、自信	1、诚实守信、自信大方； 2、懂得感恩、孝顺父母； 3、培养正确的人生观，价值观； 4、青春阳光，自信人生 5、提高自信心，勇于超越自我； 6、激发潜能，完善人格； 7、学会合作，培养团队精神； 8、学会沟通，融洽人际关系。
6	国学文化 ——做知书达理的中国少年	1、国学研读：《弟子规》、《三字经》、《千字文》、《孝经》、四书五经等，结合故事引导，吟诵与情景解读。 2、帮助孩子学以致用，以诚意之心，格物之志，立修身之德。 3、立行《弟子规》孝敬父母，友爱手足，谨慎守信，与人为善，奠定孩子纯净纯善的完美品格。
7	茶学礼仪 ——做有品位的人	1、了解中国的茶文化，； 2、学会识茶、泡茶、品茶； 3、感受茶道精神，以茶养性。

青少年形体礼仪训练营
适合年龄：6-18岁(分少儿班，少年班)
报名对象：适合在校学生

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