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深圳形体站姿调整哪里有培训

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深圳市幸福常乐文化传播有限公司
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课程介绍

形体礼仪培训班——优雅的仪态来源于正确的站姿


首先要体现您的优雅,基本的就是站走坐蹲,把这四个动作做好了,那基本就能判定您是否优雅。这里说到的站走坐蹲不仅仅是在练习或者演出的时候,更多的是在日常生活中您可以严格要求自己,时刻保持优雅,这才是自己的负责任。


站姿礼仪培训

亭亭玉立的女人总是能给人无限遐想。高洁如荷、骄傲如梅。在一个人没有开口说话之前,站姿便表现了她内在的精神。站姿是一切仪态的首要重要部分,优美的站姿会很快呈现给人一种优雅的感觉。接下来,就让我们对着镜子,从上至下,颈、肩、背、胸、腰、腹、臀、腿及手的正确姿势,来练习修长挺拔的站姿!


让人显高的优美站姿

让人显高的部位是头顶,要感觉头顶有根绳子拽着。

第二个部位在胸部,双肩向后扩展,胸部就挺拔起来了。

第三个部位是臀部,腰用颈,臀部就会往上提,整个人就会很挺拔。

情绪低落时,如果你抬头挺胸,伸直腰杆,来个深呼吸,你的情绪会再度飞扬,活力重现。


正确要领:

1、从侧面看,耳、颈、手臂、腿都在一根线上,

2、颈部拉起来的时候前面能看到有个小坑,

3、侧身站在全身镜前,拿小镜子找到佳颈部线条。


旗袍仪态训练

其实优雅的女人跟普通女人的差别并不大,就是在于比别人多学习了一点,多投资了一点,多为自己考虑了一点。提升自己的优雅仪态,让自己变得风姿绰约,自己开心,家人开心,所有您身边的人都会赏心悦目,何乐而不为?


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