厦门烽华口才

打造健康体魄，塑造优美形体

培养高雅气质，提高自我修养

厦门青少年形体仪态礼仪训练营

青春期的孩子面临沉重的课业任务，长期伏案学习，运动少，压力大，导致含胸弯腰驼背、走姿不正、臀部下垂等形体问题，并且由于羞怯心理和对美的意识尚未完全建立，又得不到正确的形体引导，再加上缺乏正确的自我认知，影响了身心健康。

本课程**导入正确的形体观念，结合个体特质，量身打造设计出简单易行卓有成效的训练方法，改正不良坐、立、行、走姿态，到达提高气质的作用。经过肢体各部位的活动组合，使身体各部位得到扩展，使肩、腿、腰部线条美丽。同时，课程融入青少年日常生活礼仪、服饰搭配、言语表达沟通技巧等知识，让孩子们不仅充满活力、朝气蓬勃，而且更加懂得尊重父母、长辈，更加开朗自信。

一次投资，孩子终身受益！

小班授课，名额有限，报名从速！

招生对象：初中、高中学生、大学生

授课时间：每期班开班时间为三整天，授课时间为每天9:30--12:00、14:00--16:30，共计20课时。

授课方式：小班授课，每期**多不超过10人，尊贵体验，提前预约报名！一年内免费复训1次。

报名热线：183-5029-8856

学  费： 4000元/人  提前一周报名或者三人以上团报，优惠价：3500元/人

培训中心：厦门市烽华培训中心

培训地址：厦门市思明区湖滨东路6号...

交 通：地铁：湖滨东路站；BRT:火车站；公交：火车站、火车站（湖东）、梧村汽车站。

课  程  大  纲 （三天）

**天：

一、形体矫正

纠正驼背；颈部错位；腹部肥胖；斜肩；纠正内外八字

二、姿态雕琢

挺拔的背脊；塑造肩颈线条；挺胸收腹训练；笔直修长的腿部线条

三、仪态礼仪

修长挺拔的站姿训练；端庄优雅的坐姿训练；大方得体的蹲姿训练；充满活力的走姿训练；灵动明亮的眼神训练；真诚的微笑训练

第二天：

四、家庭礼仪

女孩的美丽礼仪；男孩子的帅气之道；处理家事井井有条；睡觉前的礼仪

五、公共场所礼仪

宴会的出席之道；做一个优雅的食客；快乐的自助餐；今天你让座了吗？观众也要讲文明；旅游途中的礼仪；西餐中的礼仪

六、交际礼仪

赞美的魔力；用微笑传递善意；静悄悄，别打扰；守时为你赢得荣誉；谦虚礼让受人欢迎；接打电话时的礼仪；合作礼仪；要做一个热情好客的人；寻求帮助的礼仪知识；做一个受人欢迎的客人；做客，让朋友欢迎你；懂得尊重；[礼]尚往来；开玩笑，莫过分；碰到外宾的礼仪

第三天：

七、口才表达能力训练

（1）缓解心理压力：心理测试；抗压能力训练；破除沟通的人为障碍

（2）口才表达训练：心理突破；发音技巧训练；普通话训练；绕口令训练；清晰、简洁表达语言

（3）沟通技巧：倾听与反馈技巧；思维训练；势态语训练；眼神训练；情绪控制训练

（4）演讲技巧：照读式演讲；背诵式演讲；提纲式演讲；即兴式演讲

八、个人风采展示

（1）形态仪表展示与巩固复习

（2）即兴演讲学习心得体会

小班授课，名额有限，报名从速！

报名热线：183-5029-8856