长沙博沃思

长沙孩子注意力训练6-12岁训练课程

执行技巧：

根据神经心理学和发展心理学，执行功能是由脑前庭皮层指挥，让我们策划工作，做出自我控制以致可以完成目标。执行技巧共分为两大部分（行为抑制、执行功能）十一个小项（反应抑制、工作记忆、情绪控制、持久专注、任务展开、规划与优次排定、组织、时间管理、坚持达标、灵活变通、后设认知。）

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生物反馈治疗

生物反馈是利用生物反馈设备准确测定儿童神经-肌肉和自主神经系统的正常和异常活动状况，并把这些信息有选择的放大成视觉和听觉信号，使儿童逐步了解原来并不为其所感知的机体状况的变化过程，并且经过学习达到能够控制电子仪器所提供的外部反馈信号的目的。从而学会自我调节内部心理生理变化，这意味着儿童可以**工具性条件反射实现生理反应的自我管理。

脑电研究发现，与正常儿童相比，注意力水平较低的儿童脑电活动发育相对落后，**生物反馈训练，学习自我调节脑电活动正常化而使其行为正常化。生物反馈属于行为疗法，本质上是一种学习的过程，结合认知行为调整，能够改善儿童的注意力、记忆力，增强情绪调控。

适宜类型：注意力水平偏低、注意力稳定度较弱、短时记忆能力不佳、情绪障碍的儿童经过生物反馈训练，约有67%的儿童注意力提升，情绪管理能力加强。

认知行为训练

注意力缺失儿童主要是不能抑制自己的行为冲动，不能抑制干扰刺激，不能专注在目标行为上，因为行为反应抑制的不足，造成了个体自控能力的落后。认知行为训练**目标认知与执行训练、认知抑制训练和行为抑制训练，改善注意力缺失儿童的反应抑制功能，促进其自我控制能力的提高。

适宜类型：执行力不佳、易分心、自控能力弱的儿童在接受认知行为训练后，约有72%的儿童抑制功能得到改善，目标执行力加强。

行为矫正训练

在注意力缺陷多动障碍的训练中，行为矫正训练是一种特殊的干预心理治疗，这一训练过程中，训练师、家长、学校教师对儿童的家庭和学校环境进行一系列的改变，提供更有序的活动，使儿童能专心致志学习。训练师在评估后，选定靶行为，制定和实施行为方案，运用正向强化法、暂时隔离法、消退法和示范法进行调整。如订立好行为合约，使儿童意识到行为可自行控制。在不良行为得到控制后，开始新的学习和学习新的良好行为。以及指导家长在家庭中设置代币制奖惩机制，给学校教师提供课堂观察评量机制，可逐渐消除或矫正儿童不良行为。

适宜类型：注意力保持时间较短、自身存在不良行为的儿童，经过行为矫正训练，约有89%的儿童不良行为减少或消除，注意力水平提高，自信心提升。

注意力专项训练

注意是心理活动对一定对象的有选择的集中，它不是一种独立的心理过程，而是心理过程的一种共同特征。注意的品质包括注意的广度、注意的稳定性和紧张性、注意的分配与转移。随着儿童年龄的增长，神经系统发育的成熟，特别是教育教学的影响，儿童的注意力有了很大的发展，注意力更是学习力，比别人学的快的能力。儿童经常出现的听课效率低，粗心，写作业慢等问题，都是由于注意力水平偏低，注意力稳定度较弱，注意力保持时间较短造成的。

注意力专项训练包括：听觉注意力训练（听觉集中、听觉记忆、听觉精细分辨、听觉信息提炼等）、视觉注意力训练（视觉搜索、视觉记忆、视觉精细分辨、视觉追踪、视觉定位等）、动作控制能力（手指精细动作、手眼脑协调等）、学习习惯。在注意力专项训练中，训练师经过评估，了解儿童注意力某些方面的不足，建立阶段目标，制定方案计划，集中对不足的方面进行训练强化，做到“因地制宜、对症下药”。

适宜类型：注意力水平偏低、注意力能力不足的儿童，**个性化针对性的注意力专项训练，约有93%的儿童注意力能力明显提升，学习时更加　。

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