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专注力是一种能力而非志愿

家长对专注力有一个误区，以为孩子不专注是因为不愿意专注，太懒或许是性格有问题，是孩子自身的问题。因而当孩子做工作不够专注的时分，家长就会感到绝望，于是充溢诉苦，或许严峻的训斥、苛责、萧瑟、威胁孩子。但是，其实专注力，是一个能力，而非孩子的志愿。

从脑科学视点解说，当人集中注意力，在专注做一件工作时，有必要不断地区别重要与不重要的信息，并且调动大脑去要点处理那些重要信息，而放弃那些不重要的信息。人的大脑有一个东西叫做“脑干网结构”，脑干网就可以过滤阻拦掉外界的大部分不重要的信息，然后把重要的信息传递到大脑。一旦脑干网状结构阻拦的信息过少，导致海量信息闯入大脑时，注意力就会涣散。

定方针、设规矩

成年人许多时分，也很难长时间坐下来做一件作业。

因为没有明晰的方针和时分规矩，天然简略走神和懈怠。

孩子也相同，和孩子定下规矩，要仔仔细细的学，快快乐乐的玩，这个准则很重要。

我自己在操练的时分，在定规矩方面，我会用秒表或许西红柿作业软件来做时间的组织。

设定方针，多长时间完结什么方针，要有一个纪录，让自己有一种典礼感，才能够让自己坚持下去。

专注力是成功的特质之一

达尔文说:“我比一般人技高一筹，就在于我能够注意到那些很容易被他人疏忽的事情，也便是我能够细心地调查事物。”调查事物是需求持续的重视度和专心力，一些名人能够成果巨大的事业，很重要的一个原因就在于对同一个事物的持续重视。

一。因为缺乏自控（激动）才能，各种行为问题会逐步增多，语言和行为简单激动，有的孩子攻击性强；

二。在压力作用下，其按捺才能将愈加无法控制，过度活动行为将愈加严重；

三。一次记住几条指令是不可能的，并且思维是跳动的，常常犯错误或遗漏；

四。注意力会集时刻较其他儿童短，简单分神；

五。随着课程内容提高到必定程度，学生的学习进度跟不上，学习成绩逐步下降；

六。在课堂上很难会集注意力，对内容有一点了解。作业拖沓、简单分神、发愣、被无关事物招引，导致学习费时低效；