唐山全纳儿童能力训练机构

注意力训练是一种训练青少年和儿童以特定方式集中注意力的方法。注意力缺失是很多父母都面临的问题，因为10个孩子，至少7到8个孩子有注意力缺失，这是一个严重的问题。注意力集中就像平稳驾驶:当没有足够的兴奋时，大脑会感到困倦和分心。当过度兴奋时，大脑会产生焦虑和紊乱。多巴胺是大脑的兴奋剂，它的释放不能太多也不能太多。

经常避免需要持续使用大脑的工作。持续的脑力劳动需要高度关注。如果没有办法专心工作，就会出现各种各样的问题。注意力不集中的人已经试过好几次了。由于注意力不集中的后果，他们不愿意做需要持续使用大脑的工作。我希望每天的工作都能像机器一样完成。我不需要自己去想。我可以一边工作一边思考其他事情。

培养孩子的注意力：注意力集中的孩子不仅完成作业速度快，效率高，而且素质好。善于集中注意力的孩子可以用更少的努力和更好的结果学习，因此他们也可以有更多的时间休息和娱乐活动。在小学阶段，初中生的主要任务是培养良好的学习习惯。稳定持久的注意力是学习习惯的一个非常重要的方面。

孩子们的注意力随年龄而变化。不要勉强。不同年龄段儿童的注意力不同。孩子越小，集中注意力的时间就越短。一般来说，3岁儿童可以集中注意力5分钟，4岁儿童可以集中注意力10分钟，5-7岁儿童可以集中注意力15分钟，7-10岁儿童可以集中注意力20分钟，10-12岁儿童可以集中注意力25分钟左右，12岁后的儿童可以集中注意力半小时左右。