南京朗阁外语培训中心

获取家人和朋友的帮助

如果你真的想要进行某项学习，那么赢得你**亲近的人的支持就是至关重要的。在开始一门新的课程之前和你的爱人、家人以及朋友们聊一聊，确保他们理解为何学习对于你如此重要。这样一来他们也会明白，你可能无法像你期望的那样，有那么多时间来陪他们。

和你的老板聊聊

也许你的学习是由你的老板组织并赞助的，那么你应该希望老板能够考虑一下你目前的工作量，并且为你的学习提供补助。不过，即便你的进修学习完全是你自己的主意，让你的老板知道你的学习计划和目标也是十分有益的。极少有雇主会对反对雇员提高自己的工作技能，而且让他们知道你的学习计划，你会获得更好的理解和支持。

**大限度利用时间

乍一看你好像总是很忙，但事实上我们大多数人一天当中总有一些时间可以更好的利用。乘坐公共交通去上班的路上我们可以看看书。电视也会浪费掉很多时间，但我们并没有必要完全抛弃它。你可以做好时间规划，只看那些你感兴趣的节目。

量力而行

人们的学习方式千差万别，所以对别人奏效的方法对你可能完全没有用。如果你在早晨的学习表现更好，每周可以抽一两个早晨，留出一个小时来学习。此外，不同学生注意力集中的时间长度也不同，所以记住这一点，不管是利用零散时间还是较长的完整时间，都要让你的学习效率**大化。关键在于找到适合自己的方法，然后有针对性地安排你的时间。

打造一个学习区域

如果可能的话，设置一处学习专用区域会对你有帮助，不管是把一间空房改造成一间临时书房还是在客厅的一角放一个书桌。如果你不想待在家里学习，那么你可以试试一间安静的咖啡馆或者公共图书馆。不论在哪里学习，让你的学习时间和其余的时间区分开来将有助于你思维的集中，并且让你保持学习的情绪。

找一位学习伙伴

和学友一起制定学习目标是克服困难、增强自我动力的一个好方法。成人学习常常有一个额外的好处就是结交新朋友，而科技的发展意味着进行远程学习的人们现在也可以**网络来建立友谊。如果你正在考虑在家自学，那你可以去查一下课程提供者有没有建立一个虚拟的学生社区，这种社区可以有效地模拟一种传统教育机构的社会环境。

我们怎样才能在考试中听力拿高分呢？可以从以下几个方面着手：

1.熟练并运用考试大纲中所列的功能意念表和语言技能表。可以把这两部分作为今后自己做题、选题的依据。特别是功能意念表可以把它背下来。在平时的训练中，碰到符合这两个表的内容，有特色的语言表达，就可以把它们写下来，注意多积累。同时这样做也是一举两得的事情，为后面的口试做好准备。

2.培养正确高效地听力训练习惯。**，要学会正确支配听力考试中的时间。在正式考试中，考卷发下来后，听力部分开始前后都有相当长的一段时间供考生利用。考生应该抓紧时间阅读题目，标出题目中需要自己考试中注意的地方，为考试争取时间及提高听力效率。可以在平时的听力训练中进行强化和提高。第二，在平时的听力训练中，既全神贯注听，又要培养边听边记下要点的习惯。有意识的培养自己的短时记忆能力，及对一些录音材料的敏感和识别的能力。第三，正确对待录音材料中生词和听不懂的问题。在平时训练中，录音材料中出现生词和听不懂的问题时，要能善于**上下文材料信息猜测或事后补救，切不可以因几个地方影响全局。

3.平时做个有心人，注意积累听力中的常用句型和习惯表达。训练中，要注重在语境中，提炼文章的中心，理解正确的信息。

**后特别值得建议的是：每次听力训练时，要高度集中去听，但一般每次训练的时间不宜超过30分钟。考生在详细了解这部分听力能力的标准和培养方法后，循序渐进，持之以恒地进行相应的练习，往往就能得到较理想的成绩。