烟台平民无忧

催乳师培训班课程内容

• 催乳基础理论

  中医基础理论，经络学，中药学，乳房生理解剖学；产妇体质辩证；七大营养素，等

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• 无痛催乳手法

  催乳常用穴位、经络走向练习；产后无奶、少奶、乳房胀痛、副乳肿胀；气奶、奶水不足等

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• 泌乳1对1指导

  乳房检查方法和异常乳房；中医情致护理；膳食与营养学，产后常见心理问题及处理等

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• 常见乳房问题

  科学回奶(断奶)，乳房护理，乳房保健；急性乳腺炎、乳房下垂的预防；乳腺增生调理等

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课程安排

• 职业道德

  母婴护理师职业基本概论 职业道德培训 上户注意事项。

• 专业知识

  泌乳相关的中医基础理论 乳房的生理结构及相关知识。

• 催乳经络学及手法

  经络学的形成及经络系统的组成催乳学的手法经络学的临床应用。

• 孕产妇身心健康

  孕产妇饮食营养 孕产妇心理与健康培训知识实操于实践培训知识。

催乳的3个小技巧

• 食物补充营养

  催乳的第一个方法当然就是食补了。首先要知道哪些食物是催乳的，可以给产妇吃。比如， 丝瓜络，放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳的功效。再如茭白，茭白搭配猪蹄催乳不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。

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• 注意按摩技巧

  用拇指、食指、中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回按摩，可以促进乳腺管通畅；用拇指、食指、中指从乳晕部向乳头方向挤压，可以加强泌乳反射；想要消退乳晕及周围组织硬结时，可以一手置于乳晕外测，拇指和示指垂直按压，另一手根据乳腺管走行，用挤奶的方法进行按摩

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• 加强宝宝吮吸

  有时不是因为妈妈不产奶水，而是宝宝吸奶的劲不够大，所以吸不出奶来，还有即使没有奶水，也要让他吮吸，这样可以刺激乳腺分泌乳汁。一般来说，一天中，至少要让宝宝吮吸8次，每次吮吸的时间不能少于半个小时，当然，也不要过长，主要还是根据宝宝的需求来看。

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月嫂 | 催乳师 | 育婴师

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