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北京星城街舞

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朝阳区街舞培训班哪家好

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北京星城街舞(亚运村校区)
上课(咨询)地址:北京市朝阳区安立路亚运村洛克时代中心
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课程介绍

零基础学习街舞如何做好准备练习?

力量练习:俯卧撑,仰面撑,倒立俯卧撑。当你做的时候,你可以根据你的极限来做。例如,如果你一次做20个俯卧撑,你可以一次做3-4组。这个也可以自己设定。无论如何,你应该根据你的能力来决定!但经过一段时间的持续锻炼,我们应该开始提高,每次都还到极限!这些是一些手臂练习和腰部力量练习。腰部力量是比较重要的。

腰部锻炼:早上做100个仰卧起坐,晚上睡觉前做100个仰卧起坐,晚上做100个仰卧起坐。根据自己的锻炼极限和自己的实际情况来制定自己的目标。

倒立练习:主要的一点是,当倒立时,脚应该并排。不要弯曲你的腿。弯曲你的腿很简单,但它不起作用!练习的时候,不要靠在墙上一动不动。练习离开墙壁寻找平衡感。

北京华娱星城街舞培训根据学员情况制定相应的课程规划。为了让学员学习效果更佳,入学前星城街舞会安排测评课,给孩子综合测评孩子的协调性、节奏感、模仿性、体型、性格特点,根据测评情况安排合适的班级和合适的老师,学员的学习星城街舞会不断跟踪服务,不断调整每个学员的学习规划。

街舞的考试等级

第一级:年龄4—6岁

舞蹈知识: 1、身体方位:上、下、左、右。

2、人体部位名称:头、胸、臂、腿各部位。

3、手形:掌、指。

4、手脚基本位置。

5、音乐节奏训练:2/4节奏,中速、慢速。

基本功训练:

地面: 1、坐姿 2、头的动作 3、肩的动作 4、勾绷脚 5、吸抱腿 6、前压腿 7、掰膀子 8、压腿 9、弯腰

中间: 1、站姿 2、叉腰 3、手臂基本位置 4、半蹲 5、提压脚 6、行进步 7、平踏步 8、蹦跳步 9、小跑步

组合、剧目表演范例: 1、走步组合 2、手指组合 3、手位组合 4、提压肩组合 5、平踏步组合 6、蹦跳步组合 7、表情歌 8、健康歌

北京华娱星城街舞开设少儿街舞培训班,专门针对4-12岁的儿童开设的街舞培训班,无论有无基础,均可报名参加培训。星城街舞开设舞蹈课程有:hiphop(嘻哈舞)、popping(机械舞)、Jazz(爵士舞)、Urban(都市编舞)、Locking(锁舞)、韩舞、现代舞等。

少儿学习街舞的费用:

每个地方消费水平不一样,自然少儿舞蹈学费这块也是有差距的,但是同一个地方的费用应是相差不大。所以您可以根据您所在的城市进行了解,像一线城市学费可能就会贵些,但是机构的力量,无论是从师资、背景都是要比小城市的要好些,孩子能学到的东西值得那个价位,也是在消费水平之内。

北京华娱星城街舞培训作为街舞培训行业的领导者, 多年来一直备受学员和家长的好评和青睐,如今在校培训人数已经突破3000人。对于费用可以去现场具体了解。目前星城街舞在北京有6家校区,分别位于世纪金源,公主坟,海淀黄庄,五道口,门头沟,亚运村,以及雄安新区、上海、南京和大连也各有一家校区。

为什么越来越多的人喜欢跳街舞?

跳街舞使人们集中精神,有强烈的兴趣,动作优雅和自由。它能培养一个人的意志力,也能使大脑思维和创造力发挥到极致。最吸引人的是,全身的活力带给人激情和兴奋的感觉。经常练习还能增强全身的协调性。街舞是一种中、低强度的有氧运动,具有一定的减肥效果。运动一小时后会消耗体内脂肪,但练习街舞的基本技巧尤为重要。跳街舞可以增加身体的柔韧度,是自己的的动作肢体看起来更加的灵活,可以强身健体,现在的人越来越不喜欢运动,所以生病的几率就会很高,所以跳街舞可以使身体更加的健康。

北京华娱星城街舞培训根据学员情况制定相应的课程规划。为了让学员学习效果更佳,入学前星城街舞会安排测评课,给孩子综合测评孩子的协调性、节奏感、模仿性、体型、性格特点,根据测评情况安排合适的班级和合适的老师,学员的学习星城街舞会不断跟踪服务,不断调整每个学员的学习规划。

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