北京优肯篮球

北京优肯国际篮球俱乐部14-18岁青少年篮球训练营提升身体素质、参加比赛,让孩子在比赛中得到提升,学习比赛策略,让学员在

不论是团队还是个人都可以得分。

在这个阶段，学生应该达到一定的技能水平。运球-在这个阶段，学生将能够使用适当的运球技能快速运球对抗防守者。传球——学生将能够在防守时快速而有力地传球。投篮——学生将能够使用不同的技术来对付防守得分。敏感度-在这个阶段，学生将了解伸展、耐力训练和训练后恢复的重要性和过程。防守——学生可以在一对一或团队对抗中防守进攻型球员。

二、课程内容:

课程特色：这一阶段是训练的主导时期，学员所有的不同技能将会并入一个统一的体系。

使用教材：北京优肯中国区总课程专用教材

教学师资：北京优肯专业教练团队

三、课程目标:

提高学员身体素质，加紧训练节奏,以及为比赛做准备，包括个人和指定位置的技能。优化身体素质和表现力，设置比赛，比赛中包含团队精神的练习和特别的比赛策略。